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Banana vs Feijoa Nutrição
f
Banana
Feijoa
Feijoa vs Banana Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
22,80 g
11
12,92 g
38
Fibra
2,60 g
23
6,40 g
7
Açucar
12,20 g
15
8,20 g
33
Proteína
1,10 g
21
0,98 g
27
Proteína para Rácio Carb
0,05
22
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
Não disponível
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,02 mg
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
17
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg
12
0,23 mg
24
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg
1
0,07 mg
25
Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg
15
23,00 mcg
11
Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg
99+
32,90 mg
26
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,16 mg
32
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
3,50 mcg
19
Licopeno
0,00 mcg
9
5,00 mcg
7
Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg
29
27,00 mcg
26
Choline
9,80 mg
7
Não disponível
Gordo
0,30 g
28
0,60 g
14
Minerais
Potássio
358,00 mg
11
172,00 mg
99+
Ferro
0,30 mg
35
0,14 mg
99+
Sódio
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Cálcio
5,00 mg
99+
17,00 mg
24
Magnésio
27,00 mg
7
9,00 mg
26
Zinco
0,20 mg
14
0,06 mg
27
Fósforo
22,00 mg
23
19,00 mg
26
Manganês
0,30 mg
15
0,08 mg
34
Cobre
0,10 mg
22
0,04 mg
99+
Selênio
1,00 mcg
7
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
27,00 mg
22
58,00 mg
13
6s Omega
46,00 mg
35
214,00 mg
9
Esteróis
Fitoesterol
36,00 mg
3
Não disponível
Teor de água
74,90 g
99+
83,28 g
99+
Cinza
0,80 g
13
0,38 g
34
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Banana e Côco
Banana e Durian
Banana e Jujuba
Alto teor calórico Frutas
Romã Frutas
Jaca Frutas
Azeitona Frutas
Data Frutas
Côco Frutas
Durian Frutas
Alto teor calórico Frutas
Jujuba
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
Ameixa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Americana Persimmon
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Feijoa e Jaca
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Feijoa e Azeitona
Benefícios
|
Nutrição
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Feijoa e Data
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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