Nhà
So sánh Trái cây


Trái chuối vs Feijoa Dinh dưỡng


Feijoa vs Trái chuối Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
22,80 g  
11
12,92 g  
38

Chất xơ
2,60 g  
24
6,40 g  
7

Đường
12,20 g  
21
8,20 g  
99+

Chất đạm
1,10 g  
21
0,98 g  
27

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
27

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,07 mg  
25

Vitamin B9 (axit Folic)
20,00 mcg  
15
23,00 mcg  
11

Vitamin C (ascorbic acid)
8,70 mg  
99+
32,90 mg  
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
3,50 mcg  
20

lycopene
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
27,00 mcg  
29

choline
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39

Mập
0,30 g  
28
0,60 g  
14

khoáng sản
  
  

kali
358,00 mg  
11
172,00 mg  
99+

Bàn là
0,30 mg  
35
0,14 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

canxi
5,00 mg  
99+
17,00 mg  
25

magnesium
27,00 mg  
7
9,00 mg  
26

kẽm
0,20 mg  
14
0,06 mg  
27

Photpho
22,00 mg  
23
19,00 mg  
26

mangan
0,30 mg  
18
0,08 mg  
38

Đồng
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selenium
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg  
24
58,00 mg  
14

6s Omega
46,00 mg  
36
214,00 mg  
9

sterol
  
  

phytosterol
36,00 mg  
3
20,00 mg  
9

Hàm lượng nước
74,90 g  
99+
83,28 g  
99+

Tro
0,80 g  
13
0,38 g  
35

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao