Nhà
So sánh Trái cây


Trái chuối vs Feijoa Dinh dưỡng


Feijoa vs Trái chuối Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
22,80 g   
11
12,92 g   
38

Chất xơ
2,60 g   
23
6,40 g   
7

Đường
12,20 g   
15
8,20 g   
33

Chất đạm
1,10 g   
21
0,98 g   
27

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
24

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,40 mg   
1
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (axit Folic)
20,00 mcg   
15
23,00 mcg   
11

Vitamin C (ascorbic acid)
8,70 mg   
99+
32,90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
3,50 mcg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
27,00 mcg   
26

choline
9,80 mg   
7
Không có sẵn   

Mập
0,30 g   
28
0,60 g   
14

khoáng sản
  
  

kali
358,00 mg   
11
172,00 mg   
99+

Bàn là
0,30 mg   
35
0,14 mg   
99+

sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

canxi
5,00 mg   
99+
17,00 mg   
24

magnesium
27,00 mg   
7
9,00 mg   
26

kẽm
0,20 mg   
14
0,06 mg   
27

Photpho
22,00 mg   
23
19,00 mg   
26

mangan
0,30 mg   
15
0,08 mg   
34

Đồng
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Selenium
1,00 mcg   
7
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg   
22
58,00 mg   
13

6s Omega
46,00 mg   
35
214,00 mg   
9

sterol
  
  

phytosterol
36,00 mg   
3
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
74,90 g   
99+
83,28 g   
99+

Tro
0,80 g   
13
0,38 g   
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao