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Feijoa vs Banana Nutrição
f
Feijoa
Banana
Banana vs Feijoa Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
12,92 g
38
22,80 g
11
Fibra
6,40 g
7
2,60 g
23
Açucar
8,20 g
33
12,20 g
15
Proteína
0,98 g
27
1,10 g
21
Proteína para Rácio Carb
0,05
22
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
Não disponível
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
40
0,10 mg
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg
99+
0,70 mg
17
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg
24
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
25
0,40 mg
1
Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg
11
20,00 mcg
15
Vitamina C (Ácido ascórbico)
32,90 mg
26
8,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg
32
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
0,50 mcg
32
Licopeno
5,00 mcg
7
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg
26
22,00 mcg
29
Choline
Não disponível
9,80 mg
7
Gordo
0,60 g
14
0,30 g
28
Minerais
Potássio
172,00 mg
99+
358,00 mg
11
Ferro
0,14 mg
99+
0,30 mg
35
Sódio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Cálcio
17,00 mg
24
5,00 mg
99+
Magnésio
9,00 mg
26
27,00 mg
7
Zinco
0,06 mg
27
0,20 mg
14
Fósforo
19,00 mg
26
22,00 mg
23
Manganês
0,08 mg
34
0,30 mg
15
Cobre
0,04 mg
99+
0,10 mg
22
Selênio
Não disponível
1,00 mcg
7
Ácidos graxos
Omega 3s
58,00 mg
13
27,00 mg
22
6s Omega
214,00 mg
9
46,00 mg
35
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
36,00 mg
3
Teor de água
83,28 g
99+
74,90 g
99+
Cinza
0,38 g
34
0,80 g
13
Calorias >>
<< Benefícios
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Feijoa e Groselha vermelha
Feijoa e Honeydew
Feijoa e Toranja rosa
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Ginja Frutas
Nespereiras Frutas
Groselha preta Frutas
Groselha vermelha F...
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Benefícios
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Branco da toranja
Benefícios
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Nutrição
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Nectarina
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Banana e Ginja
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Benefícios
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Banana e Groselha preta
Benefícios
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Nutrição
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