Nhà
So sánh Trái cây


Feijoa vs Trái chuối Dinh dưỡng


Trái chuối vs Feijoa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
12,92 g   
38
22,80 g   
11

Chất xơ
6,40 g   
7
2,60 g   
23

Đường
8,20 g   
33
12,20 g   
15

Chất đạm
0,98 g   
27
1,10 g   
21

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
40
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
24
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
25
0,40 mg   
1

Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg   
11
20,00 mcg   
15

Vitamin C (ascorbic acid)
32,90 mg   
26
8,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,50 mcg   
32

lycopene
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
22,00 mcg   
29

choline
Không có sẵn   
9,80 mg   
7

Mập
0,60 g   
14
0,30 g   
28

khoáng sản
  
  

kali
172,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Bàn là
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
35

sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

canxi
17,00 mg   
24
5,00 mg   
99+

magnesium
9,00 mg   
26
27,00 mg   
7

kẽm
0,06 mg   
27
0,20 mg   
14

Photpho
19,00 mg   
26
22,00 mg   
23

mangan
0,08 mg   
34
0,30 mg   
15

Đồng
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenium
Không có sẵn   
1,00 mcg   
7

Axit béo
  
  

Omega 3
58,00 mg   
13
27,00 mg   
22

6s Omega
214,00 mg   
9
46,00 mg   
35

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
36,00 mg   
3

Hàm lượng nước
83,28 g   
99+
74,90 g   
99+

Tro
0,38 g   
34
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp