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Feijoa vs Banane Nutrition
f
Feijoa
Banane
Banane vs Feijoa Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
12,92 g
38
22,80 g
11
Fibre
6,40 g
7
2,60 g
23
Sucre
8,20 g
33
12,20 g
15
Protéine
0,98 g
27
1,10 g
21
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
40
0,10 mg
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg
99+
0,70 mg
17
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg
24
0,30 mg
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
25
0,40 mg
1
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg
11
20,00 mcg
15
Vitamine C (Acide Ascorbique)
32,90 mg
26
8,70 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,16 mg
32
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
0,50 mcg
32
Lycopène
5,00 mcg
7
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
27,00 mcg
26
22,00 mcg
29
Choline
Non disponible
9,80 mg
7
Graisse
0,60 g
14
0,30 g
28
Minéraux
Potassium
172,00 mg
99+
358,00 mg
11
Fer à repasser
0,14 mg
99+
0,30 mg
35
Sodium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcium
17,00 mg
24
5,00 mg
99+
Magnésium
9,00 mg
26
27,00 mg
7
Zinc
0,06 mg
27
0,20 mg
14
Phosphore
19,00 mg
26
22,00 mg
23
Manganèse
0,08 mg
34
0,30 mg
15
Cuivre
0,04 mg
99+
0,10 mg
22
Sélénium
Non disponible
1,00 mcg
7
Les acides gras
Oméga 3s
58,00 mg
13
27,00 mg
22
Oméga 6s
214,00 mg
9
46,00 mg
35
Stérol
Phytosterol
Non disponible
36,00 mg
3
Teneur en eau
83,28 g
99+
74,90 g
99+
Cendre
0,38 g
34
0,80 g
13
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