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Banane vs Sour Cherry Nutrition


Sour Cherry vs Banane Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
22,80 g   
11
12,20 g   
39

Fibre
2,60 g   
23
1,60 g   
30

Sucre
12,20 g   
15
8,50 g   
31

Protéine
1,10 g   
21
1,00 g   
25

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,08   
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
17
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
1
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg   
15
8,00 mcg   
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,07 mg   
38

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,10 mcg   
27

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg   
29
85,00 mcg   
16

Choline
9,80 mg   
7
6,10 mg   
19

Graisse
0,30 g   
28
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg   
11
173,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,32 mg   
33

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
5,00 mg   
99+
16,00 mg   
25

Magnésium
27,00 mg   
7
9,00 mg   
26

Zinc
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Phosphore
22,00 mg   
23
15,00 mg   
31

Manganèse
0,30 mg   
15
0,11 mg   
30

Cuivre
0,10 mg   
22
0,10 mg   
21

Sélénium
1,00 mcg   
7
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg   
22
44,00 mg   
18

Oméga 6s
46,00 mg   
35
46,00 mg   
35

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
Non disponible   

Teneur en eau
74,90 g   
99+
86,13 g   
32

Cendre
0,80 g   
13
0,40 g   
33

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