Dom
Porównaj Owoce


Feijoa vs Banan Żywienie


Banan vs Feijoa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,92 g  
38
22,80 g  
11

Włókno
6,40 g  
7
2,60 g  
24

Cukier
8,20 g  
99+
12,20 g  
21

Białko
0,98 g  
27
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
40
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg  
27
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
25
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg  
11
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
32,90 mg  
26
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,16 mg  
37
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,50 mcg  
37

Likopen
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
22,00 mcg  
32

Cholina
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Sadło
0,60 g  
14
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
172,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
17,00 mg  
25
5,00 mg  
99+

Magnez
9,00 mg  
26
27,00 mg  
7

Cynk
0,06 mg  
27
0,20 mg  
14

Fosfor
19,00 mg  
26
22,00 mg  
23

Mangan
0,08 mg  
38
0,30 mg  
18

Miedź
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
27,00 mg  
24

Omega 6s
214,00 mg  
9
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
83,28 g  
99+
74,90 g  
99+

Popiół
0,38 g  
35
0,80 g  
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce