Dom
Porównaj Owoce


Banan vs Feijoa Żywienie


Feijoa vs Banan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
22,80 g  
11
12,92 g  
38

Włókno
2,60 g  
24
6,40 g  
7

Cukier
12,20 g  
21
8,20 g  
99+

Białko
1,10 g  
21
0,98 g  
27

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
40

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
0,30 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
27

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,07 mg  
25

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
23,00 mcg  
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
32,90 mg  
26

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
37

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
27,00 mcg  
29

Cholina
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39

Sadło
0,30 g  
28
0,60 g  
14

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg  
11
172,00 mg  
99+

Żelazo
0,30 mg  
35
0,14 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Wapń
5,00 mg  
99+
17,00 mg  
25

Magnez
27,00 mg  
7
9,00 mg  
26

Cynk
0,20 mg  
14
0,06 mg  
27

Fosfor
22,00 mg  
23
19,00 mg  
26

Mangan
0,30 mg  
18
0,08 mg  
38

Miedź
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selen
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
58,00 mg  
14

Omega 6s
46,00 mg  
36
214,00 mg  
9

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg  
3
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
74,90 g  
99+
83,28 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,38 g  
35

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce