Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


pisang vs Feijoa Nutrisi


Feijoa vs pisang Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
22,80 g   
11
12,92 g   
38

Serat
2,60 g   
23
6,40 g   
7

Gula
12,20 g   
15
8,20 g   
33

protein
1,10 g   
21
0,98 g   
27

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
24

Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg   
1
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg   
15
23,00 mcg   
11

Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg   
99+
32,90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
3,50 mcg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
27,00 mcg   
26

kolin
9,80 mg   
7
Tidak tersedia   

Lemak
0,30 g   
28
0,60 g   
14

bahan galian
  
  

Kalium
358,00 mg   
11
172,00 mg   
99+

Besi
0,30 mg   
35
0,14 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalsium
5,00 mg   
99+
17,00 mg   
24

Magnesium
27,00 mg   
7
9,00 mg   
26

Seng
0,20 mg   
14
0,06 mg   
27

Fosfor
22,00 mg   
23
19,00 mg   
26

manggan
0,30 mg   
15
0,08 mg   
34

Tembaga
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

selenium
1,00 mcg   
7
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
27,00 mg   
22
58,00 mg   
13

6s Omega
46,00 mg   
35
214,00 mg   
9

sterol
  
  

phytosterol
36,00 mg   
3
Tidak tersedia   

Kandungan air
74,90 g   
99+
83,28 g   
99+

Abu
0,80 g   
13
0,38 g   
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori