Home
mbandhingaké Frutas


Banana vs feijoa Nutrition


feijoa vs Banana Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
22.80 g  
11
12.92 g  
38

serat
2.60 g  
24
6.40 g  
7

Sugar
12.20 g  
21
8.20 g  
99+

protein
1.10 g  
21
0.98 g  
27

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.02 mg  
40

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg  
17
0.30 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.23 mg  
27

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg  
1
0.07 mg  
25

Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG  
15
23.00 MCG  
11

Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg  
99+
32.90 mg  
26

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.16 mg  
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG  
37
3.50 MCG  
20

Lycopene
0.00 MCG  
9
5.00 MCG  
7

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG  
32
27.00 MCG  
29

kolin
9.80 mg  
9
0.00 mg  
39

lemak
0.30 g  
28
0.60 g  
14

Minerals
  
  

kalium
358.00 mg  
11
172.00 mg  
99+

Iron
0.30 mg  
35
0.14 mg  
99+

sodium
1.00 mg  
20
3.00 mg  
17

calcium
5.00 mg  
99+
17.00 mg  
25

Magnesium
27.00 mg  
7
9.00 mg  
26

seng
0.20 mg  
14
0.06 mg  
27

fosfor
22.00 mg  
23
19.00 mg  
26

Manganese
0.30 mg  
18
0.08 mg  
38

tembaga
0.10 mg  
22
0.04 mg  
99+

selenium
1.00 MCG  
7
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
27.00 mg  
24
58.00 mg  
14

6s Omega
46.00 mg  
36
214.00 mg  
9

Sterol
  
  

Phytosterol
36.00 mg  
3
20.00 mg  
9

Kadar banyu
74.90 g  
99+
83.28 g  
99+

Ash
0.80 g  
13
0.38 g  
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori