Home
mbandhingaké Frutas


Banana vs feijoa Nutrition


feijoa vs Banana Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
22.80 g   
11
12.92 g   
38

serat
2.60 g   
23
6.40 g   
7

Sugar
12.20 g   
15
8.20 g   
33

protein
1.10 g   
21
0.98 g   
27

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.02 mg   
40

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
17
0.30 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.23 mg   
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg   
1
0.07 mg   
25

Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG   
15
23.00 MCG   
11

Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg   
99+
32.90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
3.50 MCG   
19

Lycopene
0.00 MCG   
9
5.00 MCG   
7

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
27.00 MCG   
26

kolin
9.80 mg   
7
ora Sumadhiya   

lemak
0.30 g   
28
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
358.00 mg   
11
172.00 mg   
99+

Iron
0.30 mg   
35
0.14 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
3.00 mg   
17

calcium
5.00 mg   
99+
17.00 mg   
24

Magnesium
27.00 mg   
7
9.00 mg   
26

seng
0.20 mg   
14
0.06 mg   
27

fosfor
22.00 mg   
23
19.00 mg   
26

Manganese
0.30 mg   
15
0.08 mg   
34

tembaga
0.10 mg   
22
0.04 mg   
99+

selenium
1.00 MCG   
7
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
27.00 mg   
22
58.00 mg   
13

6s Omega
46.00 mg   
35
214.00 mg   
9

Sterol
  
  

Phytosterol
36.00 mg   
3
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
74.90 g   
99+
83.28 g   
99+

Ash
0.80 g   
13
0.38 g   
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori