Banan i Feijoa

Banan

Feijoa

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Zmniejsza napięcie nerwowe, Leczenie choroby Alzheimera, Leczenie choroby płuc

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

22,80 g

12,92 g

Włókno

2,60 g

6,40 g

Cukier

12,20 g

8,20 g

Białko

1,10 g

0,98 g

Carb Stosunek Protein

0,05

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg

Niedostępne

Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg

99+

0,01 mg

99+

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg

0,02 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg

0,30 mg

99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg

0,23 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,40 mg

0,07 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

20,00 mcg

23,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

8,70 mg

99+

32,90 mg

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg

0,16 mg

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg

3,50 mcg

Likopen

0,00 mcg

5,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

22,00 mcg

27,00 mcg

Cholina

9,80 mg

Niedostępne

Sadło

0,30 g

0,60 g

Minerały

Potas

358,00 mg

172,00 mg

99+

Żelazo

0,30 mg

0,14 mg

99+

Sód

1,00 mg

3,00 mg

Wapń

5,00 mg

99+

17,00 mg

Magnez

27,00 mg

9,00 mg

Cynk

0,20 mg

0,06 mg

Fosfor

22,00 mg

19,00 mg

Mangan

0,30 mg

0,08 mg

Miedź

0,10 mg

0,04 mg

99+

Selen

1,00 mcg

Niedostępne

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

27,00 mg

58,00 mg

Omega 6s

46,00 mg

214,00 mg

Steroli

Fitosteroli

36,00 mg

Niedostępne

Zawartość Wody

74,90 g

99+

83,28 g

99+

Popiół

0,80 g

0,38 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

95,29 kcal

Niedostępne

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

89,00 kcal

55,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

85,71 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

105,00 kcal

747,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

121,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

100,00 kcal

25,00 kcal

Kalorii w Dżemie

120,00 kcal

220,00 kcal

Kalorii w Pie

269,00 kcal

300,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Tropikalny

Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony

Jesień, Zimowy

Odmiany

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

Anatoki, Bliźnięta, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Wyjątkowy, Apollo, Den's Wybór, Kakapo, Mamut, Opal Gwiazda, Triumf i Wiki Tu

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Zielony, Żółty

Zielony

Wewnątrz Kolor

Biały

Kształt

Kręty cylinder

Owalny

Tekstura

Mięsisty

Succulent

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Papua Nowa Gwinea

Argentyna, Brazylia, Paragwaj, Urugwaj

Rośnie na

Drzewa

Niedostępne

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina glina, Gravelly gliniasta, Piaszczysty

pH Gleby

5.5-7

6-6.5

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Zimno, Ciepły

Fakty

Fakty O

Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
Banany unosic się w wodzie.
Istnieje około 1000 odmian bananów.

Feijoa nazywa się "ananas guawa" w niektórych krajach.
Feijoa drzewo to roślina ozdobna, które mogą być również wykorzystywane jako zabezpieczenie i parawan.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Indie