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Plátano y Feijoa


Feijoa y Plátano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera   
Antidepresivo, Prevención de cáncer, Reduce la tensión nerviosa, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer, El tratamiento de la enfermedad pulmonar   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la circulación sanguínea, Fortalece los huesos, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Ilumina y aclara el cutis, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias   
NA   

Efectos Secundarios
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
22,80 g   
11
12,92 g   
38

Fibra
2,60 g   
23
6,40 g   
7

Azúcar
12,20 g   
15
8,20 g   
33

Proteína
1,10 g   
21
0,98 g   
27

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg   
1
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg   
15
23,00 mcg   
11

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg   
99+
32,90 mg   
26

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,16 mg   
32

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
3,50 mcg   
19

Licopeno
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
27,00 mcg   
26

Choline
9,80 mg   
7
No disponible   

Grasa
0,30 g   
28
0,60 g   
14

Minerales
  
  

Potasio
358,00 mg   
11
172,00 mg   
99+

Hierro
0,30 mg   
35
0,14 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
5,00 mg   
99+
17,00 mg   
24

Magnesio
27,00 mg   
7
9,00 mg   
26

Zinc
0,20 mg   
14
0,06 mg   
27

Fósforo
22,00 mg   
23
19,00 mg   
26

Manganeso
0,30 mg   
15
0,08 mg   
34

Cobre
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Selenio
1,00 mcg   
7
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
58,00 mg   
13

Omega 6s
46,00 mg   
35
214,00 mg   
9

Esterol
  
  

Fitosterol
36,00 mg   
3
No disponible   

Contenido de Agua
74,90 g   
99+
83,28 g   
99+

Ceniza
0,80 g   
13
0,38 g   
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,29 kcal   
6
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
89,00 kcal   
7
55,00 kcal   
12

Calorías en forma congelada
85,71 kcal   
7
No disponible   

Calorías en forma seca
105,00 kcal   
39
747,00 kcal   
1

Calorías en Formar Enlatado
121,00 kcal   
3
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
100,00 kcal   
10
25,00 kcal   
40

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal   
36
220,00 kcal   
24

Calorías en Tarta
269,00 kcal   
30
300,00 kcal   
18

Características

Tipo
Baya, Tropical   
Fruta de árbol   

Temporada
Todas las temporadas   
Otoño, Invierno   

Variedades
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción   
Anatoki, Géminis, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, único, Apolo, de Den Selección, kakapo, Mammoth, ópalo de la estrella, el triunfo y el Wiki Tu   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde, Amarillo   
Verde   

Dentro Color
Blanco   
Blanco   

Forma
Una curva Cilindro   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Suculento   

Gusto
Dulce   
Dulce   

Origen
Papúa Nueva Guinea   
Argentina, Brasil, Paraguay, Uruguay   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Franco arcilloso, Gravely loam, Arenoso   

pH Suelo
5.5-7   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Frío, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  
  • Feijoa árbol es una planta ornamental que también se puede utilizar como cobertura y protección contra el viento.
  • Todas las partes de la fruta del feijoa son comestibles (la piel está descartado).
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
Nueva Zelanda   

Otros Países
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda   
Australia, Azerbaiyán, India, Japón, Estados Unidos de America   

Top Importador
Europa   
China   

Cima Exportador
Ecuador   
Nueva Zelanda   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Musa acuminata y Musa balbisiana   
Acca sellowiana   

Sinónimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Feijoa sellowiana o Orthostemon sellowianus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Liliidae   
Rosidae   

Orden
Zingiberales   
Myrtales   

Familia
Musaceae   
Myrtaceae   

Género
Musa   
Acca   

Especies
M. acuminata , M. balbisiana   
A. sellowiana   

Grupo Genérico
Plátano   
Mirto   

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