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Plátano vs Feijoa


Feijoa vs Plátano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera  
Antidepresivo, Prevención de cáncer, Reduce la tensión nerviosa, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer, El tratamiento de la enfermedad pulmonar  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la circulación sanguínea, Fortalece los huesos, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Ilumina y aclara el cutis, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias  
-  

Efectos Secundarios
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
22,80 g  
11
12,92 g  
38

Fibra
2,60 g  
24
6,40 g  
7

Azúcar
12,20 g  
21
8,20 g  
99+

Proteína
1,10 g  
21
0,98 g  
27

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
27

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg  
15
23,00 mcg  
11

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg  
99+
32,90 mg  
26

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
3,50 mcg  
20

Licopeno
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
27,00 mcg  
29

Choline
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39

Grasa
0,30 g  
28
0,60 g  
14

Minerales
  
  

Potasio
358,00 mg  
11
172,00 mg  
99+

Hierro
0,30 mg  
35
0,14 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
5,00 mg  
99+
17,00 mg  
25

Magnesio
27,00 mg  
7
9,00 mg  
26

Zinc
0,20 mg  
14
0,06 mg  
27

Fósforo
22,00 mg  
23
19,00 mg  
26

Manganeso
0,30 mg  
18
0,08 mg  
38

Cobre
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selenio
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
58,00 mg  
14

Omega 6s
46,00 mg  
36
214,00 mg  
9

Esterol
  
  

Fitosterol
36,00 mg  
3
20,00 mg  
9

Contenido de Agua
74,90 g  
99+
83,28 g  
99+

Ceniza
0,80 g  
13
0,38 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,29 kcal  
11
61,00 kcal  
25

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
89,00 kcal  
11
55,00 kcal  
28

Calorías en forma congelada
85,71 kcal  
11
47,00 kcal  
33

Calorías en forma seca
105,00 kcal  
99+
747,00 kcal  
1

Calorías en Formar Enlatado
121,00 kcal  
7
55,00 kcal  
31

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
100,00 kcal  
10
25,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal  
36
220,00 kcal  
24

Calorías en Tarta
269,00 kcal  
32
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Baya, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Otoño, Invierno  

Variedades
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción  
Anatoki, Géminis, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, único, Apolo, de Den Selección, kakapo, Mammoth, ópalo de la estrella, el triunfo y el Wiki Tu  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Verde, Amarillo  
Verde  

Dentro Color
Blanco  
Blanco  

Forma
Una curva Cilindro  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Suculento  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
Papúa Nueva Guinea  
Argentina, Brasil, Paraguay, Uruguay  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Franco arcilloso, Gravely loam, Arenoso  

pH Suelo
5.5-7  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Frío, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  
  • Feijoa árbol es una planta ornamental que también se puede utilizar como cobertura y protección contra el viento.
  • Todas las partes de la fruta del feijoa son comestibles (la piel está descartado).
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Nueva Zelanda  

Otros Países
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda  
Australia, Azerbaiyán, India, Japón, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
China  

Cima Exportador
Ecuador  
Nueva Zelanda  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Musa acuminata y Musa balbisiana  
Acca sellowiana  

Sinónimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Feijoa sellowiana o Orthostemon sellowianus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Liliidae  
Rosidae  

Orden
Zingiberales  
Myrtales  

Familia
Musaceae  
Myrtaceae  

Género
Musa  
Acca  

Especies
M. acuminata , M. balbisiana  
A. sellowiana  

Grupo Genérico
Plátano  
Mirto  

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