Dom
Porównaj Owoce


Banan i Loquat


Loquat i Banan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  
Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
22,80 g  
11
12,14 g  
40

Włókno
2,60 g  
24
1,70 g  
31

Cukier
12,20 g  
21
12,10 g  
22

Białko
1,10 g  
21
0,40 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
76,00 mcg  
10

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
35

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
24

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
-  

Cholina
9,80 mg  
9
2,30 mg  
35

Sadło
0,30 g  
28
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg  
11
266,00 mg  
24

Żelazo
0,30 mg  
35
0,28 mg  
37

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
5,00 mg  
99+
16,00 mg  
26

Magnez
27,00 mg  
7
13,00 mg  
22

Cynk
0,20 mg  
14
0,05 mg  
28

Fosfor
22,00 mg  
23
27,00 mg  
19

Mangan
0,30 mg  
18
0,15 mg  
26

Miedź
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selen
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
13,00 mg  
31

Omega 6s
46,00 mg  
36
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg  
3
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
74,90 g  
99+
86,73 g  
31

Popiół
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,29 kcal  
11
47,00 kcal  
34

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
89,00 kcal  
11
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci mrożonej
85,71 kcal  
11
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci suchej
105,00 kcal  
99+
266,00 kcal  
35

Kalorii w puszkach Form
121,00 kcal  
7
67,00 kcal  
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
100,00 kcal  
10
47,00 kcal  
32

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
269,00 kcal  
32
250,00 kcal  
37

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Zimowy  

Odmiany
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Żółty  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Pomarańczowy  

Kształt
Kręty cylinder  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Papua Nowa Gwinea  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  
  • Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
  • Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
  • Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Japonia  

Inne Kraje
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  
Brazylia, Chile, Chiny, Egipt, Izrael, Włochy, Maroko, Pakistan, Portugalia, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Europa  
Chiny  

Górny Eksporter
Ekwador  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Musa acuminata i Musa balbisiana  
Eriobotrya japonica  

Synonim
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Głóg bibas lub Mespilus japonica lub Photinia japonica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Liliidae  
Rosidae  

Zamówienie
Zingiberales  
Rosales  

Rodzina
Musaceae  
Rosaceae  

Genus
Musa  
Eriobotrya  

Gatunki
M. acuminata , M. balbisiana  
E. japonica  

Rodzajowa Grupa
Banan  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce