Dom
Porównaj Owoce


Loquat i Banan


Banan i Loquat


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,14 g  
40
22,80 g  
11

Włókno
1,70 g  
31
2,60 g  
24

Cukier
12,10 g  
22
12,20 g  
21

Białko
0,40 g  
99+
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
76,00 mcg  
10
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
1,00 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,40 mg  
24
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
22,00 mcg  
32

Cholina
2,30 mg  
35
9,80 mg  
9

Sadło
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg  
24
358,00 mg  
11

Żelazo
0,28 mg  
37
0,30 mg  
35

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
16,00 mg  
26
5,00 mg  
99+

Magnez
13,00 mg  
22
27,00 mg  
7

Cynk
0,05 mg  
28
0,20 mg  
14

Fosfor
27,00 mg  
19
22,00 mg  
23

Mangan
0,15 mg  
26
0,30 mg  
18

Miedź
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
27,00 mg  
24

Omega 6s
77,00 mg  
26
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
86,73 g  
31
74,90 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal  
34
95,29 kcal  
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
89,00 kcal  
11

Kalorii w postaci mrożonej
47,00 kcal  
33
85,71 kcal  
11

Kalorii w postaci suchej
266,00 kcal  
35
105,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal  
24
121,00 kcal  
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal  
32
100,00 kcal  
10

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
250,00 kcal  
37
269,00 kcal  
32

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe  
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Biały  

Kształt
Owalny  
Kręty cylinder  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Papua Nowa Gwinea  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
  • Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
  • Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia  
Indie  

Inne Kraje
Brazylia, Chile, Chiny, Egipt, Izrael, Włochy, Maroko, Pakistan, Portugalia, Hiszpania, Turcja  
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  

Górny Importera
Chiny  
Europa  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Eriobotrya japonica  
Musa acuminata i Musa balbisiana  

Synonim
Głóg bibas lub Mespilus japonica lub Photinia japonica  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Liliidae  

Zamówienie
Rosales  
Zingiberales  

Rodzina
Rosaceae  
Musaceae  

Genus
Eriobotrya  
Musa  

Gatunki
E. japonica  
M. acuminata , M. balbisiana  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Banan  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce