Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Nespole e Banana


Banana e Nespole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime   
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,14 g   
40
22,80 g   
11

Fibra
1,70 g   
29
2,60 g   
23

Zucchero
Non Disponibile   
12,20 g   
15

Proteina
0,40 g   
99+
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg   
8
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile   
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,50 mcg   
32

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
22,00 mcg   
29

Colina
Non Disponibile   
9,80 mg   
7

Grasso
0,20 g   
33
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg   
24
358,00 mg   
11

Ferro
0,28 mg   
37
0,30 mg   
35

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
16,00 mg   
25
5,00 mg   
99+

Magnesio
13,00 mg   
22
27,00 mg   
7

Zinco
0,05 mg   
28
0,20 mg   
14

Fosforo
27,00 mg   
19
22,00 mg   
23

Manganese
0,15 mg   
22
0,30 mg   
15

Rame
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
27,00 mg   
22

Omega 6s
77,00 mg   
26
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
36,00 mg   
3

Contenuto di Acqua
86,73 g   
29
74,90 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal   
26
95,29 kcal   
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
89,00 kcal   
7

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
85,71 kcal   
7

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
105,00 kcal   
39

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal   
16
121,00 kcal   
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
100,00 kcal   
10

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
120,00 kcal   
36

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
269,00 kcal   
30

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca, Tropicale   

Stagione
Inverno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo   
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Arancia, Giallo   
Verde, Giallo   

Dentro Colore
Arancia   
Bianca   

Forma
Ovale   
Curvatura Cilindro   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce, Crostata   
Dolce   

Origine
Cina   
Papua Nuova Guinea   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6.5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone   
India   

Altri Paesi
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia   
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda   

Top Importatore
Cina   
Europa   

Top Esportatore
Spagna   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Eriobotrya japonica   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinonimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Liliidae   

Ordine
Rosales   
Zingiberales   

Famiglia
Rosaceae   
Musaceae   

Genus
Eriobotrya   
Musa   

Specie
E. japonica   
M. acuminata , M. balbisiana   

Generico Gruppo
Rosé   
Banana   

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