Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny i Banan


Banan i Bez czarny


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Biegunka, Nudności, Wymioty  
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,40 g  
16
22,80 g  
11

Włókno
7,00 g  
4
2,60 g  
24

Cukier
7,00 g  
99+
12,20 g  
21

Białko
0,66 g  
99+
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
16
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg  
6
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg  
23
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Cholina
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Sadło
0,50 g  
18
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg  
21
358,00 mg  
11

Żelazo
1,60 mg  
8
0,30 mg  
35

Sód
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Wapń
38,00 mg  
9
5,00 mg  
99+

Magnez
5,00 mg  
30
27,00 mg  
7

Cynk
0,11 mg  
22
0,20 mg  
14

Fosfor
39,00 mg  
9
22,00 mg  
23

Mangan
0,50 mg  
9
0,30 mg  
18

Miedź
0,06 mg  
36
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
27,00 mg  
24

Omega 6s
162,00 mg  
12
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
79,80 g  
99+
74,90 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
73,00 kcal  
18
95,29 kcal  
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal  
17
89,00 kcal  
11

Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal  
16
85,71 kcal  
11

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
105,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
121,00 kcal  
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
200,00 kcal  
4
100,00 kcal  
10

Kalorii w Dżemie
280,00 kcal  
12
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
269,00 kcal  
32

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York  
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Czarny, Czerwony  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Kręty cylinder  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Europa  
Papua Nowa Gwinea  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Indie  

Inne Kraje
Kolumbia, Indie, Meksyk  
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  

Górny Importera
-  
Europa  

Górny Eksporter
-  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Sambucus nigra  
Musa acuminata i Musa balbisiana  

Synonim
Bez  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Liliidae  

Zamówienie
Dipsacales  
Zingiberales  

Rodzina
Piżmaczkowate  
Musaceae  

Genus
Sambucus  
Musa  

Gatunki
S. nigra  
M. acuminata , M. balbisiana  

Rodzajowa Grupa
Moschatel  
Banan  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce