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Sureau et Banane


Banane et Sureau


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée  
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante  

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement  
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,40 g  
16
22,80 g  
11

Fibre
7,00 g  
4
2,60 g  
24

Sucre
7,00 g  
99+
12,20 g  
21

Protéine
0,66 g  
99+
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
16
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,70 mg  
17

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,40 mg  
1

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
20,00 mcg  
15

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg  
23
8,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,50 mcg  
37

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Choline
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Graisse
0,50 g  
18
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
280,00 mg  
21
358,00 mg  
11

Fer à repasser
1,60 mg  
8
0,30 mg  
35

Sodium
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Calcium
38,00 mg  
9
5,00 mg  
99+

Magnésium
5,00 mg  
30
27,00 mg  
7

Zinc
0,11 mg  
22
0,20 mg  
14

Phosphore
39,00 mg  
9
22,00 mg  
23

Manganèse
0,50 mg  
9
0,30 mg  
18

Cuivre
0,06 mg  
36
0,10 mg  
22

Sélénium
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
85,00 mg  
9
27,00 mg  
24

Oméga 6s
162,00 mg  
12
46,00 mg  
36

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
36,00 mg  
3

Teneur en eau
79,80 g  
99+
74,90 g  
99+

Cendre
0,60 g  
21
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
73,00 kcal  
18
95,29 kcal  
11

Calories dans les fruits frais sans Peel
73,00 kcal  
17
89,00 kcal  
11

Calories sous forme congelée
73,00 kcal  
16
85,71 kcal  
11

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
105,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
73,00 kcal  
21
121,00 kcal  
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
200,00 kcal  
4
100,00 kcal  
10

Calories dans Jam
280,00 kcal  
12
120,00 kcal  
36

Calories dans Pie
310,00 kcal  
18
269,00 kcal  
32

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry, Tropical  

Saison
L'automne  
Toutes les saisons  

Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York  
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Noir, Rouge  
Vert, Jaune  

Couleur Intérieure
Magenta  
Blanc  

Forme
Rond  
Curving Cylindre  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Juteux, Doux  
Doux  

Origine
Europe  
Papouasie Nouvelle Guinée  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-6.5  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Inde  

Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique  
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda  

Top Importateur
-  
Europe  

Top Exportateur
-  
Equateur  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Sambucus nigra  
Musa acuminata et Musa balbisiana  

Synonyme
Sambucus  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Liliidae  

Ordre
Dipsacales  
Zingiberales  

Famille
Adoxaceae  
Musaceae  

Genre
Sambucus  
Musa  

Espèce
S. nigra  
M. acuminata , M. balbisiana  

Groupe Générique
Moschatel  
Banane  

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