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Banane et Sureau


Sureau et Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   
Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   
Douleurs abdominales, Asthme, NA, Éternuements, Gorge irritée   

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   
La diarrhée, La nausée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Indisponible   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
22,80 g   
11
18,40 g   
16

Fibre
2,60 g   
23
7,00 g   
4

Sucre
12,20 g   
15
Non disponible   

Protéine
1,10 g   
21
0,66 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
11

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,06 mg   
16

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
17
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
1
0,23 mg   
6

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg   
15
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg   
29
Non disponible   

Choline
9,80 mg   
7
Non disponible   

Graisse
0,30 g   
28
0,50 g   
18

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg   
11
280,00 mg   
21

Fer à repasser
0,30 mg   
35
1,60 mg   
8

Sodium
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

Calcium
5,00 mg   
99+
38,00 mg   
9

Magnésium
27,00 mg   
7
5,00 mg   
30

Zinc
0,20 mg   
14
0,11 mg   
22

Phosphore
22,00 mg   
23
39,00 mg   
9

Manganèse
0,30 mg   
15
Non disponible   

Cuivre
0,10 mg   
22
0,06 mg   
36

Sélénium
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg   
22
85,00 mg   
9

Oméga 6s
46,00 mg   
35
162,00 mg   
12

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
Non disponible   

Teneur en eau
74,90 g   
99+
79,80 g   
99+

Cendre
0,80 g   
13
0,60 g   
20

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal   
6
73,00 kcal   
11

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal   
7
Non disponible   

Calories sous forme congelée
85,71 kcal   
7
Non disponible   

Calories sous forme séchée
105,00 kcal   
39
340,00 kcal   
12

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal   
3
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal   
10
200,00 kcal   
4

Calories dans Jam
120,00 kcal   
36
280,00 kcal   
12

Calories dans Pie
269,00 kcal   
30
310,00 kcal   
16

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical   
Berry   

Saison
Toutes les saisons   
L'automne   

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Vert, Jaune   
Noir, Rouge   

Couleur Intérieure
Blanc   
Magenta   

Forme
Curving Cylindre   
Rond   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Doux   
Juteux, Doux   

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée   
Europe   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Sablonneux, Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   
Colombie, Inde, Mexique   

Top Importateur
Europe   
Indisponible   

Top Exportateur
Equateur   
Indisponible   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana   
Sambucus nigra   

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Liliidae   
Asteridae   

Ordre
Zingiberales   
Dipsacales   

Famille
Musaceae   
Adoxaceae   

Genre
Musa   
Sambucus   

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana   
S. nigra   

Groupe Générique
Banane   
Moschatel   

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