Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Banană și Socul


Socul și Banană


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii   
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea   
Promovează mai mult și un par mai sanatos   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing   
dureri abdominale, Astm, N / A, Strănut, Durere de gât   

Efecte secundare
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile   
Diaree, Greaţă, Vărsături   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
Nu e disponibil   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
22,80 g   
11
18,40 g   
16

Fibră
2,60 g   
23
7,00 g   
4

Zahăr
12,20 g   
15
Nu e disponibil   

Proteină
1,10 g   
21
0,66 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
17
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg   
1
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg   
15
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
22,00 mcg   
29
Nu e disponibil   

colină
9,80 mg   
7
Nu e disponibil   

Gras
0,30 g   
28
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
358,00 mg   
11
280,00 mg   
21

Fier
0,30 mg   
35
1,60 mg   
8

Sodiu
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

Calciu
5,00 mg   
99+
38,00 mg   
9

Magneziu
27,00 mg   
7
5,00 mg   
30

Zinc
0,20 mg   
14
0,11 mg   
22

Fosfor
22,00 mg   
23
39,00 mg   
9

Mangan
0,30 mg   
15
Nu e disponibil   

Cupru
0,10 mg   
22
0,06 mg   
36

Seleniu
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
27,00 mg   
22
85,00 mg   
9

6s omega
46,00 mg   
35
162,00 mg   
12

sterol
  
  

fitosterol
36,00 mg   
3
Nu e disponibil   

Continut de apa
74,90 g   
99+
79,80 g   
99+

Frasin
0,80 g   
13
0,60 g   
20

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
95,29 kcal   
6
73,00 kcal   
11

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
89,00 kcal   
7
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
85,71 kcal   
7
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
105,00 kcal   
39
340,00 kcal   
12

Calorii în conserve Forma
121,00 kcal   
3
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
100,00 kcal   
10
200,00 kcal   
4

Calorii în gem
120,00 kcal   
36
280,00 kcal   
12

Calorii în Pie
269,00 kcal   
30
310,00 kcal   
16

Caracteristici

Tip
bacă, Tropical   
bacă   

Sezon
toate anotimpurile   
Toamnă   

soiuri
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit   
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Verde, Galben   
Negru, roșu   

în interior de culoare
alb   
purpuriu   

Formă
curbare Cilindru   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Dulce   
Suculent, Dulce   

Origine
Papua Noua Guinee   
Europa   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
nisipos, Bine drenat   

pH-ul solului
5.5-7   
5.5-6.5   

Condiții climatice
Cald   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
India   
Statele Unite ale Americii   

Alte țări
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda   
Columbia, India, Mexic   

Importator de top
Europa   
Nu e disponibil   

Exportator de top
Ecuador   
Nu e disponibil   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Musa acuminata și Musa balbisiana   
Sambucus nigra   

Sinonim
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Liliidae   
asteridae   

Ordin
Zingiberales   
dipsacales   

Familie
Musaceae   
adoxaceae   

Gen
Musa   
Sambucus   

specie
M. acuminata, M. balbisiana   
S. nigra   

generic Group
Banană   
Frăguliţă   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii