Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Banană vs Socul Nutriție

Banană
Socul
Socul vs Banană Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
22,80 g   
11
18,40 g   
16
Fibră
2,60 g   
23
7,00 g   
4
Zahăr
12,20 g   
15
Nu e disponibil   
Proteină
1,10 g   
21
0,66 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,06 mg   
16
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
17
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg   
1
0,23 mg   
6
Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg   
15
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg   
99+
36,00 mg   
23
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
22,00 mcg   
29
Nu e disponibil   
colină
9,80 mg   
7
Nu e disponibil   
Gras
0,30 g   
28
0,50 g   
18
minerale
  
  
Potasiu
358,00 mg   
11
280,00 mg   
21
Fier
0,30 mg   
35
1,60 mg   
8
Sodiu
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14
Calciu
5,00 mg   
99+
38,00 mg   
9
Magneziu
27,00 mg   
7
5,00 mg   
30
Zinc
0,20 mg   
14
0,11 mg   
22
Fosfor
22,00 mg   
23
39,00 mg   
9
Mangan
0,30 mg   
15
Nu e disponibil   
Cupru
0,10 mg   
22
0,06 mg   
36
Seleniu
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
85,00 mg   
9
6s omega
46,00 mg   
35
162,00 mg   
12
sterol
  
  
fitosterol
36,00 mg   
3
Nu e disponibil   
Continut de apa
74,90 g   
99+
79,80 g   
99+
Frasin
0,80 g   
13
0,60 g   
20
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!