Nhà
So sánh Trái cây


Trái chuối vs cơm cháy Dinh dưỡng


cơm cháy vs Trái chuối Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
22,80 g  
11
18,40 g  
16

Chất xơ
2,60 g  
23
7,00 g  
4

Đường
12,20 g  
15
Không có sẵn  

Chất đạm
1,10 g  
21
0,66 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
32
30,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,06 mg  
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
12
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,23 mg  
6

Vitamin B9 (axit Folic)
20,00 mcg  
15
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
8,70 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
37
Không có sẵn  

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
32
Không có sẵn  

lycopene
0,00 mcg  
9
Không có sẵn  

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
29
Không có sẵn  

choline
9,80 mg  
7
Không có sẵn  

Mập
0,30 g  
28
0,50 g  
18

khoáng sản
  
  

kali
358,00 mg  
11
280,00 mg  
21

Bàn là
0,30 mg  
35
1,60 mg  
8

sodium
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

canxi
5,00 mg  
99+
38,00 mg  
9

magnesium
27,00 mg  
7
5,00 mg  
30

kẽm
0,20 mg  
14
0,11 mg  
22

Photpho
22,00 mg  
23
39,00 mg  
9

mangan
0,30 mg  
15
Không có sẵn  

Đồng
0,10 mg  
22
0,06 mg  
36

Selenium
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg  
22
85,00 mg  
9

6s Omega
46,00 mg  
35
162,00 mg  
12

sterol
  
  

phytosterol
36,00 mg  
3
Không có sẵn  

Hàm lượng nước
74,90 g  
99+
79,80 g  
99+

Tro
0,80 g  
13
0,60 g  
20

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao