elderberry lan Banana
Wuku
Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart
Nyegah kanker, perawatan diare, Otot pain relief, perawatan tumpukan, ngalangi constipation, cleansing kulit, perawatan ulcer
Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat
Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat, strengthens balung
Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit
keuntungan Anti-tuwa, kulit hidrasi, rejuvenation kulit
Wuku Rambut
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute
Ngalangi rambute mundhut, mengilap rambute, softening topeng
alergi
Gejala alergi
loro weteng, Asthma, NA, wahing, perih tenggorok
loro weteng, Nyuda ing meksa getih, Pening, hives, Gatel saka tutuk, Lightheadedness, dadi gedhe, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, Banget utawa racing pulsa, wheezing
sisih efek
Diarrhoea, mual, mutahke
Sakit Kepala, sirah kuat, waos bosok
Recommeded kanggo
Women ngandhut
Ya
Ya
Women lactating
ora Sumadhiya
Ya
Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.
Nutrition
Bantu Size
100 g
100 g
karbohidrat
18.40 g
16
22.80 g
11
serat
7.00 g
4
2.60 g
23
Sugar
ora Sumadhiya
12.20 g
15
protein
0.66 g
99+
1.10 g
21
Protein kanggo milai rasio
0.04
24
0.05
22
vitamins
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG
17
3.00 MCG
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg
11
0.00 mg
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg
16
0.10 mg
10
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg
30
0.70 mg
17
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg
99+
0.30 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg
6
0.40 mg
1
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG
29
20.00 MCG
15
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg
23
8.70 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya
0.10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya
0.50 MCG
32
Lycopene
ora Sumadhiya
0.00 MCG
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya
22.00 MCG
29
kolin
ora Sumadhiya
9.80 mg
7
lemak
0.50 g
18
0.30 g
28
Minerals
kalium
280.00 mg
21
358.00 mg
11
Iron
1.60 mg
8
0.30 mg
35
sodium
6.00 mg
14
1.00 mg
20
calcium
38.00 mg
9
5.00 mg
99+
Magnesium
5.00 mg
30
27.00 mg
7
seng
0.11 mg
22
0.20 mg
14
fosfor
39.00 mg
9
22.00 mg
23
Manganese
ora Sumadhiya
0.30 mg
15
tembaga
0.06 mg
36
0.10 mg
22
selenium
0.60 MCG
10
1.00 MCG
7
Asam lemak
3s Omega
85.00 mg
9
27.00 mg
22
6s Omega
162.00 mg
12
46.00 mg
35
Sterol
Phytosterol
ora Sumadhiya
36.00 mg
3
Kadar banyu
79.80 g
99+
74.90 g
99+
Ash
0.60 g
20
0.80 g
13
Kalori
Bantu Size
100 g
100 g
Kalori ing woh Fresh karo Peel
73.00 kcal
11
95.29 kcal
6
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya
89.00 kcal
7
Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya
85.71 kcal
7
Kalori ing Formulir Dried
340.00 kcal
12
105.00 kcal
39
Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya
121.00 kcal
3
Kalori ing Foods
Kalori ing Juice
200.00 kcal
4
100.00 kcal
10
Kalori ing Jam
280.00 kcal
12
120.00 kcal
36
Kalori ing Pie
310.00 kcal
16
269.00 kcal
30
Ciri
Koleksi
Semono uga Sindhunata
Semono uga Sindhunata, Tropical
Usum
Autumn
Kabeh mangsa
varieties
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated lan York
Cavendish Bananas, Lady jari Bananas, Pisang Raja, Williams Bananas lan Bananas Cooking
seedless Macem-macem
Ora
Ya
warna
Black, Red
Green, kuning
nang werna
magenta
putih
wangun
babak
lengkung Cylinder
Tekstur
jus
fleshy
rasa
jus, manis
manis
asal
Eropah
Papua New Guinea
mundak akeh ing
wit
wit
budidoyo
Koleksi lemah
Sandy, Inggih-lemes
Inggih-lemes
PH lemah
5.5-6.5
5.5-7
Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas
anget
Facts
facts about
- Miturut yakin superstitious, ing "sepuh wit" iki mestine Ward mati pengaruh ala lan menehi perlindhungan saka sihir.
- Cabang saka wit sing uga digunakake kanggo nggawe fujara, koncovka lan seruling Slovakian liyane.
- Minangka bananas ngandhut kalium-40 kang isotop radioaktif kalium, bananas radioaktif.
- Bananas ngawang ing banyu.
- Ana watara 1000 varieties saka bananas.
- Mangan woh iki bakal surak sampeyan munggah.
Ing Minuman Beralkohol
Wine
Ya
Ya
Beer
Ya
Ya
roh
Ya
Ya
koktail
Ya
Ya
Produksi
Top Producer
Amerika Serikat saka Amerika
India
Negara sing
Colombia, India, Mexico
Brazil, Kamerun, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Philippines, Uganda
Top Importir
ora Sumadhiya
Eropah
Top Used
ora Sumadhiya
Ecuador
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Sambucus nigra
Musa acuminata lan Musa balbisiana
sinonim
Musa × Dhaka, Musa Tiket sapidisiaca, Musa Tiket sapientum
Klasifikasi
domain
Eukarya
Eukarya
Inggris
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
kelas
Magnoliopsida
Liliopsida
subkelas
Asteridae
Liliidae
supaya
Dipsacales
Zingiberales
Family
Adoxaceae
Musaceae
genus
Sambucus
Musa
spesies
S. nigra
M. acuminata, M. balbisiana
Generic Group
Moschatel
Banana
