Home
 mbandhingaké Frutas

elderberry vs Banana Nutrition

elderberry
Banana
Banana vs elderberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
18.40 g  
16
22.80 g  
11
serat
7.00 g  
4
2.60 g  
24
Sugar
7.00 g  
99+
12.20 g  
21
protein
0.66 g  
99+
1.10 g  
21
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
11
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
16
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.70 mg  
17
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg  
6
0.40 mg  
1
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
20.00 MCG  
15
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg  
23
8.70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.32 mg  
2
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
0.50 MCG  
37
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
22.00 MCG  
32
kolin
0.00 mg  
39
9.80 mg  
9
lemak
0.50 g  
18
0.30 g  
28
Minerals
  
  
kalium
280.00 mg  
21
358.00 mg  
11
Iron
1.60 mg  
8
0.30 mg  
35
sodium
6.00 mg  
14
1.00 mg  
20
calcium
38.00 mg  
9
5.00 mg  
99+
Magnesium
5.00 mg  
30
27.00 mg  
7
seng
0.11 mg  
22
0.20 mg  
14
fosfor
39.00 mg  
9
22.00 mg  
23
Manganese
0.50 mg  
9
0.30 mg  
18
tembaga
0.06 mg  
36
0.10 mg  
22
selenium
0.60 MCG  
10
1.00 MCG  
7
Asam lemak
  
  
3s Omega
85.00 mg  
9
27.00 mg  
24
6s Omega
162.00 mg  
12
46.00 mg  
36
Sterol
  
  
Phytosterol
22.00 mg  
8
36.00 mg  
3
Kadar banyu
79.80 g  
99+
74.90 g  
99+
Ash
0.60 g  
21
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!