Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


vlierbes en Banaan


Banaan en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging   
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar   
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken   
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,40 g   
16
22,80 g   
11

Vezel
7,00 g   
4
2,60 g   
23

Suiker
Niet beschikbaar   
12,20 g   
15

Eiwit
0,66 g   
99+
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
16
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,70 mg   
17

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,40 mg   
1

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
20,00 mcg   
15

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg   
23
8,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
0,50 mcg   
32

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
22,00 mcg   
29

choline
Niet beschikbaar   
9,80 mg   
7

Dik
0,50 g   
18
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
358,00 mg   
11

Ijzer
1,60 mg   
8
0,30 mg   
35

Natrium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Calcium
38,00 mg   
9
5,00 mg   
99+

Magnesium
5,00 mg   
30
27,00 mg   
7

Zink
0,11 mg   
22
0,20 mg   
14

Fosfor
39,00 mg   
9
22,00 mg   
23

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,30 mg   
15

Koper
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22

Selenium
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg   
9
27,00 mg   
22

Omega 6s
162,00 mg   
12
46,00 mg   
35

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
36,00 mg   
3

Water inhoud
79,80 g   
99+
74,90 g   
99+

As
0,60 g   
20
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal   
11
95,29 kcal   
6

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
89,00 kcal   
7

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
85,71 kcal   
7

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal   
12
105,00 kcal   
39

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
121,00 kcal   
3

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal   
4
100,00 kcal   
10

Calorieën in Jam
280,00 kcal   
12
120,00 kcal   
36

Calorieën in Pie
310,00 kcal   
16
269,00 kcal   
30

Kenmerken

Type
BES   
BES, Tropisch   

Seizoen
Herfst   
Alle seizoenen   

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Zwart, Rood   
Groen, Geel   

Inside Color
Magenta   
Wit   

Vorm
Ronde   
gebogen Cylinder   

structuur
Sappig   
Vlezig   

Smaak
Sappig, Zoet   
Zoet   

Oorsprong
Europa   
Papoea-Nieuw-Guinea   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-6.5   
5.5-7   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
Indië   

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico   
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda   

Top importeur
Niet beschikbaar   
Europa   

Top exporteur
Niet beschikbaar   
Ecuador   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra   
Babybanaan en Musa balbisiana   

Synoniem
niet beschikbaar   
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subklasse
asteridae   
Liliidae   

Bestellen
dipsacales   
Zingiberales   

Familie
Adoxaceae   
Musaceae   

Geslacht
Sambucus   
Musa   

species
S. nigra   
M. acuminata, M. balbisiana   

Generic Group
Muskuskruid   
Banaan   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits