Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes vs Banaan


Banaan vs vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken  
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,40 g  
16
22,80 g  
11

Vezel
7,00 g  
4
2,60 g  
24

Suiker
7,00 g  
99+
12,20 g  
21

Eiwit
0,66 g  
99+
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,70 mg  
17

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,40 mg  
1

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
20,00 mcg  
15

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
8,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

choline
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Dik
0,50 g  
18
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
358,00 mg  
11

Ijzer
1,60 mg  
8
0,30 mg  
35

Natrium
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Calcium
38,00 mg  
9
5,00 mg  
99+

Magnesium
5,00 mg  
30
27,00 mg  
7

Zink
0,11 mg  
22
0,20 mg  
14

Fosfor
39,00 mg  
9
22,00 mg  
23

Mangaan
0,50 mg  
9
0,30 mg  
18

Koper
0,06 mg  
36
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
27,00 mg  
24

Omega 6s
162,00 mg  
12
46,00 mg  
36

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
36,00 mg  
3

Water inhoud
79,80 g  
99+
74,90 g  
99+

As
0,60 g  
21
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal  
18
95,29 kcal  
11

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
89,00 kcal  
11

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
85,71 kcal  
11

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
105,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
121,00 kcal  
7

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal  
4
100,00 kcal  
10

Calorieën in Jam
280,00 kcal  
12
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
310,00 kcal  
18
269,00 kcal  
32

Kenmerken

Type
BES  
BES, Tropisch  

Seizoen
Herfst  
Alle seizoenen  

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Zwart, Rood  
Groen, Geel  

Inside Color
Magenta  
Wit  

Vorm
Ronde  
gebogen Cylinder  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Europa  
Papoea-Nieuw-Guinea  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Indië  

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico  
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  

Top importeur
-  
Europa  

Top exporteur
-  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra  
Babybanaan en Musa balbisiana  

Synoniem
Sambucus  
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
asteridae  
Liliidae  

Bestellen
dipsacales  
Zingiberales  

Familie
Adoxaceae  
Musaceae  

Geslacht
Sambucus  
Musa  

species
S. nigra  
M. acuminata, M. balbisiana  

Generic Group
Muskuskruid  
Banaan  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits