Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Banan i Słodka Wiśnia


Słodka Wiśnia i Banan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Rozporządzenie tętna, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy bóle głowy, Ból gardła leczenie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   
Działa jak Moisturizer, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów   
Skurcze brzucha, Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Gaz jelitowy   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
22,80 g   
11
16,00 g   
20

Włókno
2,60 g   
23
2,10 g   
25

Cukier
12,20 g   
15
12,80 g   
13

Białko
1,10 g   
21
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
27

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,15 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,20 mg   
31

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,05 mg   
37

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
4,00 mcg   
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,10 mcg   
27

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
85,00 mcg   
16

Cholina
9,80 mg   
7
6,10 mg   
19

Sadło
0,30 g   
28
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg   
11
222,00 mg   
33

Żelazo
0,30 mg   
35
0,36 mg   
31

Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Wapń
5,00 mg   
99+
13,00 mg   
28

Magnez
27,00 mg   
7
11,00 mg   
24

Cynk
0,20 mg   
14
0,07 mg   
26

Fosfor
22,00 mg   
23
21,00 mg   
24

Mangan
0,30 mg   
15
0,07 mg   
38

Miedź
0,10 mg   
22
0,06 mg   
37

Selen
1,00 mcg   
7
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
26,00 mg   
23

Omega 6s
46,00 mg   
35
27,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg   
3
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
74,90 g   
99+
82,25 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
0,48 g   
28

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,29 kcal   
6
63,00 kcal   
16

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
89,00 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
85,71 kcal   
7
66,00 kcal   
10

Kalorii w postaci suchej
105,00 kcal   
39
350,00 kcal   
11

Kalorii w puszkach Form
121,00 kcal   
3
67,00 kcal   
16

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
100,00 kcal   
10
83,00 kcal   
12

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal   
36
145,00 kcal   
34

Kalorii w Pie
269,00 kcal   
30
410,00 kcal   
3

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Lato   

Odmiany
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów   
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Białe złoto, Symfonia, Czarne złoto, Sunburst, Lapins, Skeena i Kochanie   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Zielony, Żółty   
Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Czerwony   

Kształt
Kręty cylinder   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
Chrupki   

Smak
Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Papua Nowa Gwinea   
Europa, Azja Zachodnia   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Piaszczysty   

pH Gleby
5.5-7   
5.5-8   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  
  • W Oliver, Kolumbia Brytyjska, ciasto z 39,683 funtów wypiekano który posiada rekord największej wiśniowego tortu.
  • Narodowy ser wiśniowy tort dzień jest na 23 kwietnia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Turcja   

Inne Kraje
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda   
Austria, Chile, Chiny, Francja, Niemcy, Grecja, Iran, Włochy, Polska, Rumunia, Rosja, Serbia, Hiszpania, Syria, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki, Uzbekistan   

Górny Importera
Europa   
Rosja   

Górny Eksporter
Ekwador   
Polska   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Musa acuminata i Musa balbisiana   
Prunus avium   

Synonim
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Liliidae   
Rosidae   

Zamówienie
Zingiberales   
Rosales   

Rodzina
Musaceae   
Rosaceae   

Genus
Musa   
Prunus   

Gatunki
M. acuminata , M. balbisiana   
P. avium   

Rodzajowa Grupa
Banan   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce