Rumah
 Bandingkan Buah

jujube vs pisang Nutrisi

jujube
pisang
pisang vs jujube Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
20,23 g  
12
22,80 g  
11
Serat
1,00 g  
38
2,60 g  
24
Gula
19,00 g  
6
12,20 g  
21
protein
1,20 g  
19
1,10 g  
21
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,70 mg  
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
19
0,40 mg  
1
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
20,00 mcg  
15
Vitamin C (asam askorbat)
69,00 mg  
9
8,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
22,00 mcg  
32
kolin
10,00 mg  
8
9,80 mg  
9
Lemak
0,20 g  
33
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
250,00 mg  
27
358,00 mg  
11
Besi
0,48 mg  
26
0,30 mg  
35
Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Kalsium
21,00 mg  
22
5,00 mg  
99+
Magnesium
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7
Seng
0,05 mg  
28
0,20 mg  
14
Fosfor
23,00 mg  
22
22,00 mg  
23
manggan
0,08 mg  
38
0,30 mg  
18
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22
selenium
0,50 mcg  
11
1,00 mcg  
7
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
6s Omega
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36
sterol
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
36,00 mg  
3
Kandungan air
77,86 g  
99+
74,90 g  
99+
Abu
0,51 g  
26
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!