Dom
Porównaj Owoce


Jujube vs Banan


Banan vs Jujube


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy  
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
20,23 g  
12
22,80 g  
11

Włókno
1,00 g  
38
2,60 g  
24

Cukier
19,00 g  
6
12,20 g  
21

Białko
1,20 g  
19
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
19
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
69,00 mg  
9
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg  
22
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
22,00 mcg  
32

Cholina
10,00 mg  
8
9,80 mg  
9

Sadło
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
250,00 mg  
27
358,00 mg  
11

Żelazo
0,48 mg  
26
0,30 mg  
35

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
21,00 mg  
22
5,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7

Cynk
0,05 mg  
28
0,20 mg  
14

Fosfor
23,00 mg  
22
22,00 mg  
23

Mangan
0,08 mg  
38
0,30 mg  
18

Miedź
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,50 mcg  
11
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
77,86 g  
99+
74,90 g  
99+

Popiół
0,51 g  
26
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
79,00 kcal  
14
95,29 kcal  
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
79,00 kcal  
14
89,00 kcal  
11

Kalorii w postaci mrożonej
79,00 kcal  
13
85,71 kcal  
11

Kalorii w postaci suchej
287,00 kcal  
27
105,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
79,00 kcal  
18
121,00 kcal  
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
79,00 kcal  
14
100,00 kcal  
10

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
350,00 kcal  
11
269,00 kcal  
32

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang  
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Zielony, Czerwony, Żółty  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Kręty cylinder  

Tekstura
Chrupki  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Syria  
Papua Nowa Gwinea  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
  • Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Bangladesz, Indie, Iran, Korea, Liban, Pakistan  
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Chiny  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ziziphus zizyphus  
Musa acuminata i Musa balbisiana  

Synonim
Ziziphus jujuba lub Ziziphus Mauretanii lub jujuba Zizyphus  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Liliidae  

Zamówienie
Rosales  
Zingiberales  

Rodzina
Rhamnaceae  
Musaceae  

Genus
Ziziphus  
Musa  

Gatunki
Z. zizyphus  
M. acuminata , M. balbisiana  

Rodzajowa Grupa
-  
Banan  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce