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Confronto Frutta


Giuggiola contro Banana


Banana contro Giuggiola


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso   
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Non Disponibile   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
20,23 g   
12
22,80 g   
11

Fibra
Non Disponibile   
2,60 g   
23

Zucchero
Non Disponibile   
12,20 g   
15

Proteina
1,20 g   
19
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
19
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
69,00 mg   
9
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,50 mcg   
32

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
22,00 mcg   
29

Colina
Non Disponibile   
9,80 mg   
7

Grasso
0,20 g   
33
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
250,00 mg   
27
358,00 mg   
11

Ferro
0,48 mg   
26
0,30 mg   
35

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
21,00 mg   
21
5,00 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
25
27,00 mg   
7

Zinco
0,05 mg   
28
0,20 mg   
14

Fosforo
23,00 mg   
22
22,00 mg   
23

Manganese
0,08 mg   
34
0,30 mg   
15

Rame
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
Non Disponibile   
1,00 mcg   
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

Omega 6s
0,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
36,00 mg   
3

Contenuto di Acqua
77,86 g   
99+
74,90 g   
99+

Cenere
0,51 g   
25
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
79,00 kcal   
8
95,29 kcal   
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
89,00 kcal   
7

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
85,71 kcal   
7

Calorie nei Forma Secca
287,00 kcal   
19
105,00 kcal   
39

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
121,00 kcal   
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
100,00 kcal   
10

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
120,00 kcal   
36

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
269,00 kcal   
30

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca, Tropicale   

Stagione
Autunno, Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang   
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde, Rosso, Giallo   
Verde, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Bianca   

Forma
Tondo   
Curvatura Cilindro   

Struttura
Croccante   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Siria   
Papua Nuova Guinea   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6.5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
  • Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
India   

Altri Paesi
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan   
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Europa   

Top Esportatore
Cina   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ziziphus zizyphus   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinonimo
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Liliidae   

Ordine
Rosales   
Zingiberales   

Famiglia
Rhamnaceae   
Musaceae   

Genus
Ziziphus   
Musa   

Specie
Z. zizyphus   
M. acuminata , M. balbisiana   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Banana   

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