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Banane et Noix de coco


Noix de coco et Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement   

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
22,80 g   
11
24,23 g   
8

Fibre
2,60 g   
23
9,00 g   
2

Sucre
12,20 g   
15
6,23 g   
99+

Protéine
1,10 g   
21
3,33 g   
2

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,22   
6

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
14

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
17
0,54 mg   
29

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
1,01 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
1
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg   
15
20,80 mcg   
14

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,24 mg   
27

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,20 mcg   
34

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Choline
9,80 mg   
7
12,10 mg   
4

Graisse
0,30 g   
28
33,49 g   
1

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg   
11
356,00 mg   
12

Fer à repasser
0,30 mg   
35
2,43 mg   
4

Sodium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Calcium
5,00 mg   
99+
14,00 mg   
27

Magnésium
27,00 mg   
7
32,00 mg   
4

Zinc
0,20 mg   
14
1,10 mg   
2

Phosphore
22,00 mg   
23
113,00 mg   
1

Manganèse
0,30 mg   
15
1,50 mg   
2

Cuivre
0,10 mg   
22
0,44 mg   
3

Sélénium
1,00 mcg   
7
10,10 mcg   
2

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

Oméga 6s
46,00 mg   
35
366,00 mg   
4

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
37,60 mg   
2

Teneur en eau
74,90 g   
99+
47,00 g   
99+

Cendre
0,80 g   
13
0,97 g   
8

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal   
6
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal   
7
354,00 kcal   
1

Calories sous forme congelée
85,71 kcal   
7
Non disponible   

Calories sous forme séchée
105,00 kcal   
39
660,00 kcal   
3

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal   
3
443,00 kcal   
1

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal   
10
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
120,00 kcal   
36
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
269,00 kcal   
30
298,00 kcal   
19

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Toutes les saisons   

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Vert, Jaune   
Marron, Vert   

Couleur Intérieure
Blanc   
Blanc   

Forme
Curving Cylindre   
Rond   

Texture
Charnu   
Crispy   

Goût
Doux   
Juteux, Douceâtre   

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée   
Amérique, Inde   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Argile, Le sable   

pH du Sol
5.5-7   
3.5-8.5   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Chaud, Humide   

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Indonésie   

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka   

Top Importateur
Europe   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Equateur   
Philippines   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana   
Cocos nucifera   

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Liliidae   
Arecidae   

Ordre
Zingiberales   
Arecales   

Famille
Musaceae   
Arecaceae   

Genre
Musa   
Cocos   

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana   
C. nucifera   

Groupe Générique
Banane   
Arecaceae   

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