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Confronto Frutta


Oliva contro Banana


Banana contro Oliva


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco   
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
3,84 g   
99+
22,80 g   
11

Fibra
3,30 g   
18
2,60 g   
23

Zucchero
0,54 g   
99+
12,20 g   
15

Proteina
1,03 g   
24
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,26   
3
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg   
1
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,50 mcg   
32

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg   
2
22,00 mcg   
29

Colina
14,20 mg   
1
9,80 mg   
7

Grasso
15,32 g   
2
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
42,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Ferro
0,49 mg   
25
0,30 mg   
35

Sodio
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Calcio
52,00 mg   
5
5,00 mg   
99+

Magnesio
11,00 mg   
24
27,00 mg   
7

Zinco
0,04 mg   
29
0,20 mg   
14

Fosforo
4,00 mg   
99+
22,00 mg   
23

Manganese
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
15

Rame
0,12 mg   
16
0,10 mg   
22

Selenio
0,90 mcg   
8
1,00 mcg   
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
27,00 mg   
22

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
36,00 mg   
3

Contenuto di Acqua
75,28 g   
99+
74,90 g   
99+

Cenere
4,53 g   
2
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
115,00 kcal   
5
95,29 kcal   
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
89,00 kcal   
7

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
85,71 kcal   
7

Calorie nei Forma Secca
467,00 kcal   
4
105,00 kcal   
39

Calorie negli Scatola Modulo
119,00 kcal   
4
121,00 kcal   
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
100,00 kcal   
10

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
120,00 kcal   
36

Calorie negli Torta
240,00 kcal   
38
269,00 kcal   
30

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca, Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine   
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Nero, Verde, Porpora, Giallo   
Verde, Giallo   

Dentro Colore
Marrone   
Bianca   

Forma
Ovale   
Curvatura Cilindro   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Amaro   
Dolce   

Origine
Eastern regione mediterranea   
Papua Nuova Guinea   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
7-8   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna   
India   

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia   
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Europa   

Top Esportatore
Italia   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Olea europaea   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinonimo
Non Disponibile   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Liliidae   

Ordine
Lamiales   
Zingiberales   

Famiglia
Oleaceae   
Musaceae   

Genus
Olea   
Musa   

Specie
O. europaea   
M. acuminata , M. balbisiana   

Generico Gruppo
Oliva   
Banana   

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