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Oliva contro Banana Nutrizione
f
Oliva
Banana
Banana contro Oliva Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
3,84 g
99+
22,80 g
11
Fibra
3,30 g
18
2,60 g
23
Zucchero
0,54 g
99+
12,20 g
15
Proteina
1,03 g
24
1,10 g
21
Proteina Rapporto Carb
0,26
3
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg
20
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,10 mg
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,70 mg
17
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,40 mg
1
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
32
20,00 mcg
15
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg
99+
8,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg
1
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
0,50 mcg
32
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg
2
22,00 mcg
29
Colina
14,20 mg
1
9,80 mg
7
Grasso
15,32 g
2
0,30 g
28
Minerali
Potassio
42,00 mg
99+
358,00 mg
11
Ferro
0,49 mg
25
0,30 mg
35
Sodio
1.556,00 mg
1
1,00 mg
20
Calcio
52,00 mg
5
5,00 mg
99+
Magnesio
11,00 mg
24
27,00 mg
7
Zinco
0,04 mg
29
0,20 mg
14
Fosforo
4,00 mg
99+
22,00 mg
23
Manganese
0,00 mg
99+
0,30 mg
15
Rame
0,12 mg
16
0,10 mg
22
Selenio
0,90 mcg
8
1,00 mcg
7
Acidi Grassi
Omega 3s
92,00 mg
8
27,00 mg
22
Omega 6s
1.215,00 mg
2
46,00 mg
35
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
36,00 mg
3
Contenuto di Acqua
75,28 g
99+
74,90 g
99+
Cenere
4,53 g
2
0,80 g
13
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