Casa
 Comparar Frutas

Aceituna vs Plátano Nutrición

Aceituna
Plátano
Plátano vs Aceituna Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
3,84 g  
99+
22,80 g  
11
Fibra
3,30 g  
19
2,60 g  
24
Azúcar
0,54 g  
99+
12,20 g  
21
Proteína
1,03 g  
24
1,10 g  
21
Proteína Razón de Carbohidratos
0,26  
3
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,70 mg  
17
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
1
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
20,00 mcg  
15
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
8,70 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg  
1
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,50 mcg  
37
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg  
2
22,00 mcg  
32
Choline
14,20 mg  
2
9,80 mg  
9
Grasa
15,32 g  
2
0,30 g  
28
Minerales
  
  
Potasio
42,00 mg  
99+
358,00 mg  
11
Hierro
0,49 mg  
25
0,30 mg  
35
Sodio
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20
Calcio
52,00 mg  
5
5,00 mg  
99+
Magnesio
11,00 mg  
24
27,00 mg  
7
Zinc
0,04 mg  
29
0,20 mg  
14
Fósforo
4,00 mg  
99+
22,00 mg  
23
Manganeso
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
18
Cobre
0,12 mg  
16
0,10 mg  
22
Selenio
0,90 mcg  
8
1,00 mcg  
7
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
92,00 mg  
8
27,00 mg  
24
Omega 6s
1.215,00 mg  
2
46,00 mg  
36
Esterol
  
  
Fitosterol
22,00 mg  
8
36,00 mg  
3
Contenido de Agua
75,28 g  
99+
74,90 g  
99+
Ceniza
4,53 g  
2
0,80 g  
13
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!