Nhà
 So sánh Trái cây

Ôliu vs Trái chuối Dinh dưỡng

Ôliu
Trái chuối
Trái chuối vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
3,84 g   
99+
22,80 g   
11
Chất xơ
3,30 g   
18
2,60 g   
23
Đường
0,54 g   
99+
12,20 g   
15
Chất đạm
1,03 g   
24
1,10 g   
21
Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,05   
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,70 mg   
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
1
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
15
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
8,70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,50 mcg   
32
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
22,00 mcg   
29
choline
14,20 mg   
1
9,80 mg   
7
Mập
15,32 g   
2
0,30 g   
28
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg   
99+
358,00 mg   
11
Bàn là
0,49 mg   
25
0,30 mg   
35
sodium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20
canxi
52,00 mg   
5
5,00 mg   
99+
magnesium
11,00 mg   
24
27,00 mg   
7
kẽm
0,04 mg   
29
0,20 mg   
14
Photpho
4,00 mg   
99+
22,00 mg   
23
mangan
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
15
Đồng
0,12 mg   
16
0,10 mg   
22
Selenium
0,90 mcg   
8
1,00 mcg   
7
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg   
8
27,00 mg   
22
6s Omega
1.215,00 mg   
2
46,00 mg   
35
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
36,00 mg   
3
Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
74,90 g   
99+
Tro
4,53 g   
2
0,80 g   
13
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!