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Olive et Banane


Banane et Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
3,84 g  
99+
22,80 g  
11

Fibre
3,30 g  
19
2,60 g  
24

Sucre
0,54 g  
99+
12,20 g  
21

Protéine
1,03 g  
24
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,26  
3
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
37
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg  
99+
0,70 mg  
17

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
1

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
20,00 mcg  
15

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,50 mcg  
37

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg  
2
22,00 mcg  
32

Choline
14,20 mg  
2
9,80 mg  
9

Graisse
15,32 g  
2
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Fer à repasser
0,49 mg  
25
0,30 mg  
35

Sodium
1 556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Calcium
52,00 mg  
5
5,00 mg  
99+

Magnésium
11,00 mg  
24
27,00 mg  
7

Zinc
0,04 mg  
29
0,20 mg  
14

Phosphore
4,00 mg  
99+
22,00 mg  
23

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
18

Cuivre
0,12 mg  
16
0,10 mg  
22

Sélénium
0,90 mcg  
8
1,00 mcg  
7

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg  
8
27,00 mg  
24

Oméga 6s
1 215,00 mg  
2
46,00 mg  
36

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
36,00 mg  
3

Teneur en eau
75,28 g  
99+
74,90 g  
99+

Cendre
4,53 g  
2
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal  
8
95,29 kcal  
11

Calories dans les fruits frais sans Peel
115,00 kcal  
7
89,00 kcal  
11

Calories sous forme congelée
-  
85,71 kcal  
11

Calories sous forme séchée
467,00 kcal  
4
105,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal  
8
121,00 kcal  
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
100,00 kcal  
10

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry, Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune  
Vert, Jaune  

Couleur Intérieure
Marron  
Blanc  

Forme
Ovale  
Curving Cylindre  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Amer  
Doux  

Origine
Région de la Méditerranée orientale  
Papouasie Nouvelle Guinée  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
7-8  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne  
Inde  

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Europe  

Top Exportateur
Italie  
Equateur  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea  
Musa acuminata et Musa balbisiana  

Synonyme
Olea europaea  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Liliidae  

Ordre
Lamiales  
Zingiberales  

Famille
Oleaceae  
Musaceae  

Genre
Olea  
Musa  

Espèce
O. europaea  
M. acuminata , M. balbisiana  

Groupe Générique
Olive  
Banane  

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