Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits

Banaan vs Kokosnoot Nutrition

Banaan
Kokosnoot
Kokosnoot vs Banaan Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
22,80 g   
11
24,23 g   
8
Vezel
2,60 g   
23
9,00 g   
2
Suiker
12,20 g   
15
6,23 g   
99+
Eiwit
1,10 g   
21
3,33 g   
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,22   
6
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg   
17
0,54 mg   
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
1,01 mg   
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg   
1
0,05 mg   
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg   
15
20,80 mcg   
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,24 mg   
27
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,20 mcg   
34
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36
choline
9,80 mg   
7
12,10 mg   
4
Dik
0,30 g   
28
33,49 g   
1
mineralen
  
  
Kalium
358,00 mg   
11
356,00 mg   
12
Ijzer
0,30 mg   
35
2,43 mg   
4
Natrium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5
Calcium
5,00 mg   
99+
14,00 mg   
27
Magnesium
27,00 mg   
7
32,00 mg   
4
Zink
0,20 mg   
14
1,10 mg   
2
Fosfor
22,00 mg   
23
113,00 mg   
1
Mangaan
0,30 mg   
15
1,50 mg   
2
Koper
0,10 mg   
22
0,44 mg   
3
Selenium
1,00 mcg   
7
10,10 mcg   
2
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38
Omega 6s
46,00 mg   
35
366,00 mg   
4
sterolen
  
  
phytosterol
36,00 mg   
3
37,60 mg   
2
Water inhoud
74,90 g   
99+
47,00 g   
99+
As
0,80 g   
13
0,97 g   
8
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!