Huis
 Vergelijk Fruits

Banaan vs Kokosnoot Nutrition

Banaan
Kokosnoot
Kokosnoot vs Banaan Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
22,80 g  
11
24,23 g  
8
Vezel
2,60 g  
24
9,00 g  
2
Suiker
12,20 g  
21
6,23 g  
99+
Eiwit
1,10 g  
21
3,33 g  
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,22  
6
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
17
0,54 mg  
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
1,01 mg  
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg  
1
0,05 mg  
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg  
15
20,80 mcg  
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
31
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,20 mcg  
40
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40
choline
9,80 mg  
9
12,10 mg  
5
Dik
0,30 g  
28
33,49 g  
1
mineralen
  
  
Kalium
358,00 mg  
11
356,00 mg  
12
Ijzer
0,30 mg  
35
2,43 mg  
4
Natrium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5
Calcium
5,00 mg  
99+
14,00 mg  
28
Magnesium
27,00 mg  
7
32,00 mg  
4
Zink
0,20 mg  
14
1,10 mg  
2
Fosfor
22,00 mg  
23
113,00 mg  
1
Mangaan
0,30 mg  
18
1,50 mg  
2
Koper
0,10 mg  
22
0,44 mg  
3
Selenium
1,00 mcg  
7
10,10 mcg  
2
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
Omega 6s
46,00 mg  
36
366,00 mg  
4
sterolen
  
  
phytosterol
36,00 mg  
3
37,60 mg  
2
Water inhoud
74,90 g  
99+
47,00 g  
99+
As
0,80 g  
13
0,97 g  
8
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!