Nhà
 So sánh Trái cây

Dừa vs Trái chuối Dinh dưỡng

Dừa
Trái chuối
Trái chuối vs Dừa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
24,23 g  
8
22,80 g  
11
Chất xơ
9,00 g  
2
2,60 g  
24
Đường
6,23 g  
99+
12,20 g  
21
Chất đạm
3,33 g  
2
1,10 g  
21
Protein Tỷ số carb
0,22  
6
0,05  
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,70 mg  
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg  
2
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,40 mg  
1
Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg  
14
20,00 mcg  
15
Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg  
99+
8,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32
choline
12,10 mg  
5
9,80 mg  
9
Mập
33,49 g  
1
0,30 g  
28
khoáng sản
  
  
kali
356,00 mg  
12
358,00 mg  
11
Bàn là
2,43 mg  
4
0,30 mg  
35
sodium
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20
canxi
14,00 mg  
28
5,00 mg  
99+
magnesium
32,00 mg  
4
27,00 mg  
7
kẽm
1,10 mg  
2
0,20 mg  
14
Photpho
113,00 mg  
1
22,00 mg  
23
mangan
1,50 mg  
2
0,30 mg  
18
Đồng
0,44 mg  
3
0,10 mg  
22
Selenium
10,10 mcg  
2
1,00 mcg  
7
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
6s Omega
366,00 mg  
4
46,00 mg  
36
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg  
2
36,00 mg  
3
Hàm lượng nước
47,00 g  
99+
74,90 g  
99+
Tro
0,97 g  
8
0,80 g  
13
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!