Home
 mbandhingaké Frutas

Kelapa vs Banana Nutrition

Kelapa
Banana
Banana vs Kelapa Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
24.23 g   
8
22.80 g   
11
serat
9.00 g   
2
2.60 g   
23
Sugar
6.23 g   
99+
12.20 g   
15
protein
3.33 g   
2
1.10 g   
21
Protein kanggo milai rasio
0.22   
6
0.05   
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
3.00 MCG   
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
14
0.00 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.54 mg   
29
0.70 mg   
17
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.01 mg   
2
0.30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
36
0.40 mg   
1
Vitamin B9 (folic asam)
20.80 MCG   
14
20.00 MCG   
15
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.30 mg   
99+
8.70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.24 mg   
27
0.10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG   
34
0.50 MCG   
32
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
22.00 MCG   
29
kolin
12.10 mg   
4
9.80 mg   
7
lemak
33.49 g   
1
0.30 g   
28
Minerals
  
  
kalium
356.00 mg   
12
358.00 mg   
11
Iron
2.43 mg   
4
0.30 mg   
35
sodium
20.00 mg   
5
1.00 mg   
20
calcium
14.00 mg   
27
5.00 mg   
99+
Magnesium
32.00 mg   
4
27.00 mg   
7
seng
1.10 mg   
2
0.20 mg   
14
fosfor
113.00 mg   
1
22.00 mg   
23
Manganese
1.50 mg   
2
0.30 mg   
15
tembaga
0.44 mg   
3
0.10 mg   
22
selenium
10.10 MCG   
2
1.00 MCG   
7
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
27.00 mg   
22
6s Omega
366.00 mg   
4
46.00 mg   
35
Sterol
  
  
Phytosterol
37.60 mg   
2
36.00 mg   
3
Kadar banyu
47.00 g   
99+
74.90 g   
99+
Ash
0.97 g   
8
0.80 g   
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!