Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Nucă de cocos și Banană


Banană și Nucă de cocos


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie   
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele   
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții   
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături   
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing   

Efecte secundare
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate   
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
24,23 g   
8
22,80 g   
11

Fibră
9,00 g   
2
2,60 g   
23

Zahăr
6,23 g   
99+
12,20 g   
15

Proteină
3,33 g   
2
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,22   
6
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,54 mg   
29
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,01 mg   
2
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
36
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic)
20,80 mcg   
14
20,00 mcg   
15

Vitamina C (acid ascorbic)
3,30 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,50 mcg   
32

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

colină
12,10 mg   
4
9,80 mg   
7

Gras
33,49 g   
1
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
356,00 mg   
12
358,00 mg   
11

Fier
2,43 mg   
4
0,30 mg   
35

Sodiu
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20

Calciu
14,00 mg   
27
5,00 mg   
99+

Magneziu
32,00 mg   
4
27,00 mg   
7

Zinc
1,10 mg   
2
0,20 mg   
14

Fosfor
113,00 mg   
1
22,00 mg   
23

Mangan
1,50 mg   
2
0,30 mg   
15

Cupru
0,44 mg   
3
0,10 mg   
22

Seleniu
10,10 mcg   
2
1,00 mcg   
7

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

6s omega
366,00 mg   
4
46,00 mg   
35

sterol
  
  

fitosterol
37,60 mg   
2
36,00 mg   
3

Continut de apa
47,00 g   
99+
74,90 g   
99+

Frasin
0,97 g   
8
0,80 g   
13

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil   
95,29 kcal   
6

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
354,00 kcal   
1
89,00 kcal   
7

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
85,71 kcal   
7

Calorii în formă uscată
660,00 kcal   
3
105,00 kcal   
39

Calorii în conserve Forma
443,00 kcal   
1
121,00 kcal   
3

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
70,00 kcal   
17
100,00 kcal   
10

Calorii în gem
250,00 kcal   
19
120,00 kcal   
36

Calorii în Pie
298,00 kcal   
19
269,00 kcal   
30

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical   
bacă, Tropical   

Sezon
toate anotimpurile   
toate anotimpurile   

soiuri
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)   
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Maro, Verde   
Verde, Galben   

în interior de culoare
alb   
alb   

Formă
Rundă   
curbare Cilindru   

Textură
Crocant   
Cărnos   

Gust
Suculent, Dulceag   
Dulce   

Origine
America, India   
Papua Noua Guinee   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Nisip   
Bine drenat   

pH-ul solului
3.5-8.5   
5.5-7   

Condiții climatice
Fierbinte, Umed   
Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Indonezia   
India   

Alte țări
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka   
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Europa   

Exportator de top
Filipine   
Ecuador   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Cocos nucifera   
Musa acuminata și Musa balbisiana   

Sinonim
nu e disponibil   
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Liliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
Arecidae   
Liliidae   

Ordin
Arecales   
Zingiberales   

Familie
Arecaceae   
Musaceae   

Gen
Cocos   
Musa   

specie
C. nucifera   
M. acuminata, M. balbisiana   

generic Group
Arecaceae   
Banană   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii