Huis
Vergelijk Fruits


Kokosnoot en Banaan


Banaan en Kokosnoot


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
24,23 g  
8
22,80 g  
11

Vezel
9,00 g  
2
2,60 g  
24

Suiker
6,23 g  
99+
12,20 g  
21

Eiwit
3,33 g  
2
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22  
6
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg  
29
0,70 mg  
17

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg  
2
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,40 mg  
1

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg  
14
20,00 mcg  
15

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

choline
12,10 mg  
5
9,80 mg  
9

Dik
33,49 g  
1
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
358,00 mg  
11

Ijzer
2,43 mg  
4
0,30 mg  
35

Natrium
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20

Calcium
14,00 mg  
28
5,00 mg  
99+

Magnesium
32,00 mg  
4
27,00 mg  
7

Zink
1,10 mg  
2
0,20 mg  
14

Fosfor
113,00 mg  
1
22,00 mg  
23

Mangaan
1,50 mg  
2
0,30 mg  
18

Koper
0,44 mg  
3
0,10 mg  
22

Selenium
10,10 mcg  
2
1,00 mcg  
7

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
366,00 mg  
4
46,00 mg  
36

sterolen
  
  

phytosterol
37,60 mg  
2
36,00 mg  
3

Water inhoud
47,00 g  
99+
74,90 g  
99+

As
0,97 g  
8
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
354,00 kcal  
1
95,29 kcal  
11

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
354,00 kcal  
1
89,00 kcal  
11

Calorieën in Frozen Form
354,00 kcal  
1
85,71 kcal  
11

Calorieën in gedroogde vorm
660,00 kcal  
3
105,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
443,00 kcal  
1
121,00 kcal  
7

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
100,00 kcal  
10

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
298,00 kcal  
21
269,00 kcal  
32

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Bruin, Groen  
Groen, Geel  

Inside Color
Wit  
Wit  

Vorm
Ronde  
gebogen Cylinder  

structuur
Crispy  
Vlezig  

Smaak
Sappig, zoetachtig  
Zoet  

Oorsprong
Amerika, Indië  
Papoea-Nieuw-Guinea  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
3.5-8.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm, Vochtig  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indonesië  
Indië  

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Filippijnen  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cocos nucifera  
Babybanaan en Musa balbisiana  

Synoniem
Cocos nucifera  
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Liliopsida  

subklasse
arecidae  
Liliidae  

Bestellen
arecales  
Zingiberales  

Familie
Arecaceae  
Musaceae  

Geslacht
Cocos  
Musa  

species
C. nucifera  
M. acuminata, M. balbisiana  

Generic Group
Arecaceae  
Banaan  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits