Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Data Żywienie

Banan
Data
Data vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
22,80 g  
11
75,03 g  
2
Włókno
2,60 g  
24
8,00 g  
3
Cukier
12,20 g  
21
63,35 g  
1
Białko
1,10 g  
21
2,45 g  
6
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,07 mg  
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
1,27 mg  
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,59 mg  
5
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,17 mg  
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
19,00 mcg  
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,70 mcg  
24
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
75,00 mcg  
20
Cholina
9,80 mg  
9
6,30 mg  
21
Sadło
0,30 g  
28
0,39 g  
22
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg  
11
656,00 mg  
3
Żelazo
0,30 mg  
35
1,02 mg  
12
Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Wapń
5,00 mg  
99+
39,00 mg  
8
Magnez
27,00 mg  
7
43,00 mg  
2
Cynk
0,20 mg  
14
0,29 mg  
9
Fosfor
22,00 mg  
23
62,00 mg  
4
Mangan
0,30 mg  
18
0,26 mg  
20
Miedź
0,10 mg  
22
0,21 mg  
7
Selen
1,00 mcg  
7
3,00 mcg  
4
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
3,00 mg  
39
Omega 6s
46,00 mg  
36
16,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg  
3
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
74,90 g  
99+
20,53 g  
99+
Popiół
0,80 g  
13
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!