Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Data vs Banan Żywienie

Data
Banan
Banan vs Data Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
75,03 g   
2
22,80 g   
11
Włókno
8,00 g   
3
2,60 g   
23
Cukier
63,35 g   
1
12,20 g   
15
Białko
2,45 g   
6
1,10 g   
21
Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,05   
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg   
5
0,70 mg   
17
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg   
3
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
10
0,40 mg   
1
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
20,00 mcg   
15
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg   
99+
8,70 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
37
Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
0,50 mcg   
32
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg   
18
22,00 mcg   
29
Cholina
6,30 mg   
17
9,80 mg   
7
Sadło
0,39 g   
22
0,30 g   
28
Minerały
  
  
Potas
656,00 mg   
3
358,00 mg   
11
Żelazo
1,02 mg   
12
0,30 mg   
35
Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Wapń
39,00 mg   
8
5,00 mg   
99+
Magnez
43,00 mg   
2
27,00 mg   
7
Cynk
0,29 mg   
9
0,20 mg   
14
Fosfor
62,00 mg   
4
22,00 mg   
23
Mangan
0,26 mg   
17
0,30 mg   
15
Miedź
0,21 mg   
7
0,10 mg   
22
Selen
3,00 mcg   
4
1,00 mcg   
7
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
3,00 mg   
35
27,00 mg   
22
Omega 6s
16,00 mg   
99+
46,00 mg   
35
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
36,00 mg   
3
Zawartość Wody
20,53 g   
99+
74,90 g   
99+
Popiół
1,60 g   
4
0,80 g   
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!