Dom
 Porównaj Owoce

Data vs Banan Żywienie

Data
Banan
Banan vs Data Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
75,03 g  
2
22,80 g  
11
Włókno
8,00 g  
3
2,60 g  
24
Cukier
63,35 g  
1
12,20 g  
21
Białko
2,45 g  
6
1,10 g  
21
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,05  
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,00 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
13
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg  
5
0,70 mg  
17
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg  
5
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
10
0,40 mg  
1
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
20,00 mcg  
15
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg  
99+
8,70 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,50 mcg  
37
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg  
20
22,00 mcg  
32
Cholina
6,30 mg  
21
9,80 mg  
9
Sadło
0,39 g  
22
0,30 g  
28
Minerały
  
  
Potas
656,00 mg  
3
358,00 mg  
11
Żelazo
1,02 mg  
12
0,30 mg  
35
Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Wapń
39,00 mg  
8
5,00 mg  
99+
Magnez
43,00 mg  
2
27,00 mg  
7
Cynk
0,29 mg  
9
0,20 mg  
14
Fosfor
62,00 mg  
4
22,00 mg  
23
Mangan
0,26 mg  
20
0,30 mg  
18
Miedź
0,21 mg  
7
0,10 mg  
22
Selen
3,00 mcg  
4
1,00 mcg  
7
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
39
27,00 mg  
24
Omega 6s
16,00 mg  
99+
46,00 mg  
36
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
36,00 mg  
3
Zawartość Wody
20,53 g  
99+
74,90 g  
99+
Popiół
1,60 g  
4
0,80 g  
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!