Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


tanggal vs Banana Nutrition


Banana vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
75.03 g   
2
22.80 g   
11

serat
8.00 g   
3
2.60 g   
23

Sugar
63.35 g   
1
12.20 g   
15

protein
2.45 g   
6
1.10 g   
21

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
20
0.00 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
13
0.10 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg   
5
0.70 mg   
17

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg   
3
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
10
0.40 mg   
1

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG   
16
20.00 MCG   
15

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg   
99+
8.70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG   
23
0.50 MCG   
32

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG   
18
22.00 MCG   
29

kolin
6.30 mg   
17
9.80 mg   
7

lemak
0.39 g   
22
0.30 g   
28

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg   
3
358.00 mg   
11

Iron
1.02 mg   
12
0.30 mg   
35

sodium
2.00 mg   
18
1.00 mg   
20

calcium
39.00 mg   
8
5.00 mg   
99+

Magnesium
43.00 mg   
2
27.00 mg   
7

seng
0.29 mg   
9
0.20 mg   
14

fosfor
62.00 mg   
4
22.00 mg   
23

Manganese
0.26 mg   
17
0.30 mg   
15

tembaga
0.21 mg   
7
0.10 mg   
22

selenium
3.00 MCG   
4
1.00 MCG   
7

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg   
35
27.00 mg   
22

6s Omega
16.00 mg   
99+
46.00 mg   
35

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
36.00 mg   
3

Kadar banyu
20.53 g   
99+
74.90 g   
99+

Ash
1.60 g   
4
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori