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Agrumi
Frutta di estate
Banana contro Data Nutrizione
f
Banana
Data
Data contro Banana Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
22,80 g
11
75,03 g
2
Fibra
2,60 g
23
8,00 g
3
Zucchero
12,20 g
15
63,35 g
1
Proteina
1,10 g
21
2,45 g
6
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,07 mg
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
17
1,27 mg
5
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,59 mg
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg
1
0,17 mg
10
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg
15
19,00 mcg
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg
99+
0,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
2,70 mcg
23
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg
29
75,00 mcg
18
Colina
9,80 mg
7
6,30 mg
17
Grasso
0,30 g
28
0,39 g
22
Minerali
Potassio
358,00 mg
11
656,00 mg
3
Ferro
0,30 mg
35
1,02 mg
12
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
5,00 mg
99+
39,00 mg
8
Magnesio
27,00 mg
7
43,00 mg
2
Zinco
0,20 mg
14
0,29 mg
9
Fosforo
22,00 mg
23
62,00 mg
4
Manganese
0,30 mg
15
0,26 mg
17
Rame
0,10 mg
22
0,21 mg
7
Selenio
1,00 mcg
7
3,00 mcg
4
Acidi Grassi
Omega 3s
27,00 mg
22
3,00 mg
35
Omega 6s
46,00 mg
35
16,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
36,00 mg
3
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
74,90 g
99+
20,53 g
99+
Cenere
0,80 g
13
1,60 g
4
Calorie >>
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Confronta Calorico Elevato Frutta
Banana e Giuggiola
Banana e Cocco
Banana e Durian
Calorico Elevato Frutta
Melograno Frutta
Jackfruit Frutta
Oliva Frutta
Data Frutta
Cocco Frutta
Durian Frutta
Calorico Elevato Frutta
Giuggiola
Benefici
|
Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Prugna
Benefici
|
Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Americana Cachi
Benefici
|
Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
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Confronta Calorico Elevato Frutta
Data e Data
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Data e Jackfruit
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Data e Oliva
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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