Rumah
 Bandingkan Buah

pisang vs Tanggal Nutrisi

pisang
Tanggal
Tanggal vs pisang Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
22,80 g  
11
75,03 g  
2
Serat
2,60 g  
24
8,00 g  
3
Gula
12,20 g  
21
63,35 g  
1
protein
1,10 g  
21
2,45 g  
6
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,07 mg  
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
1,27 mg  
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,59 mg  
5
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg  
1
0,17 mg  
10
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg  
15
19,00 mcg  
16
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,70 mcg  
24
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
75,00 mcg  
20
kolin
9,80 mg  
9
6,30 mg  
21
Lemak
0,30 g  
28
0,39 g  
22
bahan galian
  
  
Kalium
358,00 mg  
11
656,00 mg  
3
Besi
0,30 mg  
35
1,02 mg  
12
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalsium
5,00 mg  
99+
39,00 mg  
8
Magnesium
27,00 mg  
7
43,00 mg  
2
Seng
0,20 mg  
14
0,29 mg  
9
Fosfor
22,00 mg  
23
62,00 mg  
4
manggan
0,30 mg  
18
0,26 mg  
20
Tembaga
0,10 mg  
22
0,21 mg  
7
selenium
1,00 mcg  
7
3,00 mcg  
4
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
3,00 mg  
39
6s Omega
46,00 mg  
36
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg  
3
10,00 mg  
18
Kandungan air
74,90 g  
99+
20,53 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
1,60 g  
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!