Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Banaan vs Datum Nutrition
f
Banaan
Datum
Datum vs Banaan Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
22,80 g
11
75,03 g
2
Vezel
2,60 g
23
8,00 g
3
Suiker
12,20 g
15
63,35 g
1
Eiwit
1,10 g
21
2,45 g
6
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,03
25
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg
99+
0,05 mg
20
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
10
0,07 mg
13
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg
17
1,27 mg
5
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
12
0,59 mg
3
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg
1
0,17 mg
10
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg
15
19,00 mcg
16
Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg
99+
0,40 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,05 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
2,70 mcg
23
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg
29
75,00 mcg
18
choline
9,80 mg
7
6,30 mg
17
Dik
0,30 g
28
0,39 g
22
mineralen
Kalium
358,00 mg
11
656,00 mg
3
Ijzer
0,30 mg
35
1,02 mg
12
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
5,00 mg
99+
39,00 mg
8
Magnesium
27,00 mg
7
43,00 mg
2
Zink
0,20 mg
14
0,29 mg
9
Fosfor
22,00 mg
23
62,00 mg
4
Mangaan
0,30 mg
15
0,26 mg
17
Koper
0,10 mg
22
0,21 mg
7
Selenium
1,00 mcg
7
3,00 mcg
4
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
27,00 mg
22
3,00 mg
35
Omega 6s
46,00 mg
35
16,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
36,00 mg
3
Niet beschikbaar
Water inhoud
74,90 g
99+
20,53 g
99+
As
0,80 g
13
1,60 g
4
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Banaan en Jujube
Banaan en Kokosnoot
Banaan en Durian
High Calorie Fruits
Granaatappel
jackfruit
Olijf
Datum
Kokosnoot
Durian
High Calorie Fruits
Jujube
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
American Persimmon
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Passievrucht
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Datum en jackfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Datum en Olijf
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Datum en Datum
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits