Huis
Vergelijk Fruits


Banaan vs Datum


Datum vs Banaan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
22,80 g  
11
75,03 g  
2

Vezel
2,60 g  
24
8,00 g  
3

Suiker
12,20 g  
21
63,35 g  
1

Eiwit
1,10 g  
21
2,45 g  
6

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
17
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg  
1
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg  
15
19,00 mcg  
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,70 mcg  
24

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
75,00 mcg  
20

choline
9,80 mg  
9
6,30 mg  
21

Dik
0,30 g  
28
0,39 g  
22

mineralen
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
656,00 mg  
3

Ijzer
0,30 mg  
35
1,02 mg  
12

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
5,00 mg  
99+
39,00 mg  
8

Magnesium
27,00 mg  
7
43,00 mg  
2

Zink
0,20 mg  
14
0,29 mg  
9

Fosfor
22,00 mg  
23
62,00 mg  
4

Mangaan
0,30 mg  
18
0,26 mg  
20

Koper
0,10 mg  
22
0,21 mg  
7

Selenium
1,00 mcg  
7
3,00 mcg  
4

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
27,00 mg  
24
3,00 mg  
39

Omega 6s
46,00 mg  
36
16,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
36,00 mg  
3
10,00 mg  
18

Water inhoud
74,90 g  
99+
20,53 g  
99+

As
0,80 g  
13
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
95,29 kcal  
11
282,00 kcal  
3

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
89,00 kcal  
11
282,00 kcal  
3

Calorieën in Frozen Form
85,71 kcal  
11
282,00 kcal  
3

Calorieën in gedroogde vorm
105,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Calorieën in Canned Form
121,00 kcal  
7
282,00 kcal  
3

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
100,00 kcal  
10
461,00 kcal  
1

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
384,00 kcal  
2

Calorieën in Pie
269,00 kcal  
32
321,00 kcal  
15

Kenmerken

Type
BES, Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Lente, Zomer  

rassen
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, Geel  
Zwart, Bruin, Rood, Geel  

Inside Color
Wit  
Bruin  

Vorm
gebogen Cylinder  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Papoea-Nieuw-Guinea  
Irak  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
5.5-7  
8-10  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Egypte  

Andere landen
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  

Top importeur
Europa  
Indië  

Top exporteur
Ecuador  
Verenigde Arabische Emiraten  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Babybanaan en Musa balbisiana  
Phoenix Dactylifera  

Synoniem
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  
Phoenix dactylifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Liliopsida  

subklasse
Liliidae  
arecidae  

Bestellen
Zingiberales  
arecales  

Familie
Musaceae  
Arecaceae  

Geslacht
Musa  
Feniks  

species
M. acuminata, M. balbisiana  
P. dactylifera  

Generic Group
Banaan  
Palm  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits