Data e Litchi

Data

Litchi

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime

Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso

Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Yes

Le Donne che Allattano

Yes

Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

75,03 g

16,53 g

Fibra

8,00 g

1,30 g

Zucchero

63,35 g

15,23 g

Proteina

2,45 g

0,83 g

Proteina Rapporto Carb

0,03

0,05

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg

0,01 mg

99+

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg

Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg

0,60 mg

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,59 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B6 (Piridossina)

0,17 mg

0,10 mg

Vitamina B9 (Acido Folico)

19,00 mcg

14,00 mcg

Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,40 mg

99+

71,50 mg

Vitamina E (Tocoferolo)

0,05 mg

0,07 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg

0,40 mcg

Licopene

0,00 mcg

Luteina+Zeaxantina

75,00 mcg

0,00 mcg

Colina

6,30 mg

7,10 mg

Grasso

0,39 g

0,44 g

Minerali

Potassio

656,00 mg

171,00 mg

99+

Ferro

1,02 mg

0,13 mg

99+

Sodio

2,00 mg

1,00 mg

Calcio

39,00 mg

5,00 mg

99+

Magnesio

43,00 mg

10,00 mg

Zinco

0,29 mg

0,07 mg

Fosforo

62,00 mg

31,00 mg

Manganese

0,26 mg

0,06 mg

99+

Rame

0,21 mg

0,15 mg

Selenio

3,00 mcg

0,60 mcg

Acidi Grassi

Omega 3s

3,00 mg

65,00 mg

Omega 6s

16,00 mg

99+

67,00 mg

Steroli

Contenuto di Acqua

20,53 g

99+

81,76 g

99+

Cenere

1,60 g

0,44 g

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

282,00 kcal

Non Disponibile

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile

66,00 kcal

Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile

77,73 kcal

Calorie nei Forma Secca

290,00 kcal

277,00 kcal

Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile

91,00 kcal

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

461,00 kcal

50,00 kcal

Calorie negli Marmellata

384,00 kcal

260,00 kcal

Calorie negli Torta

321,00 kcal

280,00 kcal

Caratteristiche

Tipo

Tropicale

Frutta albero, Tropicale

Stagione

Primavera, Estate

Varietà

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala

Apirene Varietà

Colore

Nero, Marrone, Rosso, Giallo

Rosso brillante, Rosa-rosso

Dentro Colore

Marrone

Grigio-bianco

Forma

Ovale

Struttura

Carnoso

Gusto

Dolce

Croccante, Succoso, Dolce

Origine

Iraq

Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia

Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato

pH del Suolo

8-10

5.5-6.5

Condizioni Climatiche

Caldo, Caloroso

L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.