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Banana vs Jaca


Jaca vs Banana


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  
Reação alérgica, Coagulação  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
-  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
22,80 g  
11
23,30 g  
10

Fibra
2,60 g  
24
1,50 g  
33

Açucar
12,20 g  
21
19,08 g  
5

Proteína
1,10 g  
21
1,72 g  
12

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg  
15
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg  
32
157,00 mcg  
6

Choline
9,80 mg  
9
5,40 mg  
28

Gordo
0,30 g  
28
0,64 g  
13

Minerais
  
  

Potássio
358,00 mg  
11
448,00 mg  
8

Ferro
0,30 mg  
35
0,23 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
5,00 mg  
99+
24,00 mg  
19

Magnésio
27,00 mg  
7
29,00 mg  
6

Zinco
0,20 mg  
14
0,13 mg  
20

Fósforo
22,00 mg  
23
21,00 mg  
24

Manganês
0,30 mg  
18
0,04 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,08 mg  
31

Selênio
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
158,00 mg  
4

6s Omega
46,00 mg  
36
30,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
36,00 mg  
3
10,00 mg  
18

Teor de água
74,90 g  
99+
73,46 g  
99+

Cinza
0,80 g  
13
0,94 g  
9

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
95,29 kcal  
11
95,00 kcal  
12

Calorias em fruta fresca sem casca
89,00 kcal  
11
95,00 kcal  
10

Calorias em congelado Form
85,71 kcal  
11
97,00 kcal  
9

Calorias em forma seca
105,00 kcal  
99+
258,64 kcal  
39

Calorias em Canned Form
121,00 kcal  
7
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
100,00 kcal  
10
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
269,00 kcal  
32
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga, Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Outono, Monção, Verão  

Variedades
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Curvando Cilindro  
Oval  

Textura
Carnudo  
Fibroso  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
Papua Nova Guiné  
Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
6-7.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Úmido, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Índia  

Outros países
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Equador  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Musa acuminata and Musa balbisiana  
Artocarpus heterophyllus  

Sinônimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Alismidae  

Ordem
Zingiberales  
Rosales  

Família
Musaceae  
Moraceae  

Gênero
Musa  
Artocarpus  

Espécies
M. acuminata , M. balbisiana  
A. heterophyllus  

Grupo genérico
Banana  
-  

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